Маслената тиква има страхотен вкус, малко калории и много витамини. Той понижава високия холестерол, кръвното налягане, снабдява тялото с витамини и хранителни вещества и прочиства тялото. Пълнен дори без месо има страхотен вкус. Любителите на скално месо могат да добавят към пълнежа свинско или говеждо месо.
Ще имаш нужда:
- 1 парче по-голяма тиква (1,5 кг)
- 200гр Ементал
- 250 г айвар
- 4 яйца от ферма Ovogal
- 3 скилидки чесън
- 1 - 2 бр по-стар кроасан
- 1 PL риган
Приближаване:
- Изрязваме тънък връх от тиквата. Изцедете пулпата със зърната. Посолете вътрешността на тиквата.
- Нарежете рожока на по-малки парчета, добавете порция настърган кашкавал, яйца Ovogal, айвар, счукан чесън и разбъркайте.
- Поръсете с риган и разбъркайте. Оставете да престои 5 минути.
- Напълнете тиквата със сместа.
- Покриваме листа с фолио, върху което поставяме тиквата. Загрейте фурната до 190 ° C и печете един час.
- Точно преди печене поръсете с останалата част от настърганото сирене.
- Десетте най-горелки за мазнини - здравословно хранене - здраве
- Диабетът също дебне за деца Основата на профилактиката и лечението е здравословното хранене и упражненията
- Отслабване - здравословна диета - КАК ДА ОТСЛАБНЕМ
- Диетите са вредни и за неродените деца - Здравословно хранене - Здраве
- Диети, здравословно хранене Горила