Просто ще се влюбите в този питателен и вкусен хляб.

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Банановият хляб е просто класика и има много версии. Това е една от рецептите, в които използвате въображението си. Ако нямате тава за хляб, можете лесно да използвате тигани за мъфини например. Основата се състои от овесени ядки, брашно от спелта и зрели (най-добре гледани) банани. Можете да го оживите с любимите си сушени плодове, ядки или парчета качествено люти шоколад. Също така ще използваме протеини в нашата рецепта, поради по-високото съдържание на протеин. Харесва ми най-топлият вкус, намазан със слой фъстъчено масло. Идеален е като десерт, независимо дали като обилна закуска или десятък. Но от вас зависи как ще ви хареса.

СЪСТАВКИ

100гр овесени ядки

100г брашно от спелта

140 г гръцко кисело мляко

1 лъжичка протеин (използвах ванилия)

1 ч. Л. Бакпулвер

по избор: ядки, шоколад, сушени плодове

вкусен

ПРИБЛИЖАВАНЕ

Намачкайте бананите с вилица и ги смесете с яйца, кисело мляко и мед. Във втората купа смесете люспи, брашно, протеини, кокос, бакпулвер и канела. Изсипете мокрите съставки в сухите и добавете вода. Разбъркайте добре тестото и накрая смесете ядки, шоколад или сушени плодове на вкус. Изсипете тестото във форма за хляб (за предпочитане силикон) и поръсете отгоре хляба с овесени ядки. Печете 40 минути при 180 ° С. Нарежете хляба на дантела и сервирайте със сладко, фъстъчено масло, кисело мляко или плодове. Той обаче също е отличен.