канала

Скъпи членства в проучването и претъпкани групови курсове няма ли нещо за теб? Настоящата епоха YouTube канали Позволява ни все повече и повече да се упражняваме в уюта на дома. И повярвайте ми, тази платформа предлага наистина широка гама от възможности.

Ако обаче сте страстен йогин или просто трябва да лекувате здравословен проблем като целулит, болка в гърба или Разширени вени, имаме няколко интересни профила за вас. Събуйте обувките си, приглушете светлините, вземете постелката за йога и включете видеото с тях 3 най-добри инструктори по йога.

Адриен Мишлер - Йога с Адриен

Брой последователи: 7,39 милиона
Брой видеоклипове: 553 видеоклипа

Адриен предлага видеоклипове за йога за ентусиасти на всички нива - от напълно начинаещи, през средно напреднали, до по-сложни упражнения. Нейният професионализъм, съчетан с 30-дневни предизвикателства и часове по медитация предлагат по малко от всеки ъгъл, упражнение за всички. Адриен се смята за една от най-добрите йога-YouTube и насърчава позитивното мислене. След като изпробвате един от нейните видеоклипове, не е трудно да разберете защо Адриен има няколко милиона абонати.

Джулия Семенова и Марк Спиколук - Бохо Красива

Брой последователи: 1,24 милиона
Брой видеоклипове: 289 видеоклипа

Омъженото дуо Джулия и Марк стоят зад акаунта на Boho Beautiful. Техните йога упражнения се фокусират върху различни части на тялото, но съдържат различна степен на трудност. Упражненията HIIT също са чудесен начин да поддържате форма, по време на която се изпотявате, тренирате върху своята физическа форма и сила. Много съпътстващи часове по медитация също споделят Boho Beautiful. Въпреки че този канал е предимно за йога, той съдържа и много видеоклипове за приготвяне и готвене на веган или пилатес у дома.

Lesley Fightmaster - Йога на Fightmaster

Брой последователи: 570 хиляди
Брой видеоклипове: 630 видеоклипа

Как да постигнем щастие, психическо и физическо здраве и благополучие? Лесли е йоги, която превежда своите ученици през всички нива на йога, като се фокусира и върху нематериалните ценности. Нейните видеоклипове включват упражнения за начинаещи, болки в гърба и йога за отслабване. Fightmaster Yoga включва и 30-дневни предизвикателства за насърчаване на по-добър начин на живот. Ежедневният ви график зает ли е и нямате време за упражнения? Лесли предлага и йога упражнения само за 15 до 20 минути.