биете

В допълнение към магазина за здравословни храни, можете да посетите и живопис или домакински предмети за вашата тънка линия. Подробностите определят дали наддавате излишно.

Ако причината за наднорменото ви тегло не са здравословни или психически проблеми, просто обичате да пропилявате, няколко гениални трика в кухнята и трапезарията могат да ви помогнат. Боядисайте стените в синьо, купете сиви чинии и премахнете всички червени декорации на място. Когато цветовете влияят на нашето настроение, защо иначе да е с вкусове? "Само погледът на храна предизвиква няколко реакции на тялото. Неврони в хипоталамуса, който регулира апетита, се събужда и слюнката се образува в устата", пише Кари Хартел, консултант по хранене за fitday.com. Вижте какво ни правят цветовете!

червен

В едно проучване те откриха, че ако храната се сервира на червена чиния, хората ще ядат по-малко. Те отдават това на факта, че ние подсъзнателно свързваме опасност, предупредителен сигнал или просто СТОП с червено! Различно е обаче с цвета на самата храна. Червената храна, от друга страна, насърчава апетита и се използва умело от ресторантите в техните лога. Забележете колко са червените!

Свързан е със щастие, топлина, уют. Защо да не се храните добре? Поглеждайки към жълтото, мозъкът отделя повече серотонин и в същото време по-оптимистичното настроение разхлабва юздите на нашата екстравагантност. Моля, имайте предвид, че ще харчите повече в ресторанта зад масата с жълти декорации! И добър съвет за домакинството. Не сервирайте върху жълти чинии или салфетки. Ядеш повече, отколкото трябва.

Зелено

Зеленото ни пуска, освобождава бариерите. Това двойно, ако предполагаме, че цялото зелено също е здравословно, независимо от действителната хранителна и калорична стойност. Зелената плоча също ще помогне за това възприятие. Далеч с него!

Бял

Бялото предизвиква у нас, че храната е „лека“, без калории, без мазнини или празна. Е, грешат! Ако ядете сладолед или ядете бисквити от бяла купа, ще ви отнеме повече време, за да напълните мозъка си.

Син

Изследванията показват, че синият цвят потиска апетита, защото има неестествен ефект. В допълнение към нашите древни предци, синият, черен и лилав цвят на плодовете обикновено сигнализираха, че те са негодни за консумация или отровени. Изследването разкри, че дори много вкусната храна да е била оцветена в синьо, тя е изглеждала непривлекателна за вечерящите. Съвет за вас. Инсталирайте синя светлина в хладилника, ще промените мнението си за нощта.

Розов

Дори мозъците ни смятат този цвят за прекалено изкуствен и асоциирането на сурово месо и консерванти се предлага автоматично. Опитайте с розовата четка в кухнята. Нищо с вкус, но си струва да се опитате да отслабнете.

Представете си сива паста, бихте ли я искали? Покривка в този цвят може да има подобен възпиращ ефект.

Кафяво

Дори цветът на изгарянето не изглежда привлекателен за нашите вкусови рецептори. Поне според учените. Но повече от един грешник може да бъде разкъсан зад шоколада, така че с този цвят препоръчваме да не рискувате.