Вашето бебе, което непрекъснато се развива, ще бъде дълго 37 сантиметра тази седмица на бременността.
Детско развитие
Мускулите и белите дробове на вашето неродено бебе непрекъснато се развиват и главата му се увеличава, за да направи място за развитието на мозъка. За правилното развитие на детето, особено през периода на най-голям растеж, ще ви е необходим достатъчен прием на протеини, витамин С, фолиева киселина и желязо. Тъй като костите му се нуждаят от достатъчен прием на калций, уверете се, че пиете много млечни продукти. Идеално е да се пие достатъчно мляко през този период. Други източници на протеин включват сирене, кисело мляко или мляко от кефир. По време на третия триместър на бременността вашето бебе се нуждае от приблизително 250 милиграма калций на ден.
Изпити
Детето е много активно през този период. Вашият гинеколог или акушерка може да ви помоли да преброявате ритниците и убожданията на вашето бебе за известно време всеки ден. Вашият лекар ще Ви даде точни инструкции как да направите това правилно. Ако някога забележите, че вашето бебе рита по-малко от обикновено, незабавно се свържете с Вашия лекар или акушерка. Може да се наложи биофизични тестове, за да се провери здравето на бебето от лекар.
Храносмилателни проблеми
Някои стари приятели, като киселини и запек, може да се появят отново. Хормонът на бременността прогестерон освобождава гладката мускулна тъкан в тялото, включително храносмилателния тракт. Това отпускане на гладката мускулатура, заедно с натрупаните остатъци, в храносмилателния тракт, забавя храносмилането. Бавното разлагане на храната може да причини метеоризъм и киселини, което значително допринася за запек.
Хемороиди
Вашата постоянно разширяваща се матка също може да допринесе за образуването на хемороиди. Тези подути кръвоносни съдове, в ректалната област, са доста чести по време на бременност. За щастие хемороидите обикновено изчезват в рамките на няколко седмици след раждането.
Лечение
Ако хемороидите са болезнени или усещате неприятен сърбеж, опитайте седнала вана в топла вода. Чудесен начин за облекчаване на симптомите на това заболяване е прилагането на студени компреси върху засегнатата област. Избягвайте да седите дълго време или да стоите.
Консултирайте се с вашия гинеколог или акушерка, преди да използвате каквото и да е лекарство от аптеката. Също така уведомете Вашия лекар, ако имате някакво ректално кървене. За да предотвратите запек, опитайте се да се храните с високо съдържание на фибри, да пиете много вода и да спортувате редовно.
Хипотония
Някои жени могат да получат хипотония по време на бременност, което представлява намаляване на кръвното налягане под 105/65 mmHg. Това състояние е често срещано, ако бременна жена лежи директно по гръб и причинява промяна в сърдечната честота и кръвното налягане, изправя се бързо или променя позицията си. Може би сте забелязали, че ако легнете по гръб и се изправите бързо, ще почувствате леко замайване, замаяност или лек облак на зрението.
За да избегнете това неприятно виене на свят и виене на свят в главата си, опитайте се да не лежите по гръб. Ако лежите директно по гръб, обърнете се настрани, преди да седнете, седнете бавно и след това се изправете внимателно.
Отпуск по майчинство
Няма подходящо време да спрете да работите и да отидете в отпуск по майчинство. Някои жени. те излизат в отпуск по майчинство, когато са в 7-ми или 8-ми месец от бременността. Други жени работят до раждането и излизат в отпуск по майчинство няколко дни преди планираното раждане. Преминаването в отпуск по майчинство може да се ускори и от лошо здраве, високорискова бременност или други усложнения, които сериозно застрашават живота на бъдещата майка и нейното бебе.
Посъветвайте се първо с Вашия лекар, акушер или акушерка за излизане в отпуск по майчинство. Вашият лекар ще познава най-добре вашето състояние и ще препоръча идеалното решение, когато трябва да спрете работа и да отидете в отпуск по майчинство. Не забравяйте да се консултирате с вашия ръководител относно вашето заминаване за отпуск по майчинство.
Оборудване за деца
Време е да започнете да пишете списък какво да купите преди бебето да се роди. През първите седмици на бременността ще ви трябват няколко необходими неща.
- памперси, мокри кърпички, крем против пара
- продукти за грижа за бебето - ножица за нокти, термометър, залъгалка
- прах за пране, предназначен за деликатна бебешка кожа
- удобни за вас дрехи, както и за вашето дете - чехли, пуловери, ръкавици