Какъв е животът в омагьосан кръг, в който се занимавате само с храна, повръщане и страх, че никой друг няма да разбере за проблема? Около десет години с булимия, която беше спряна от терапия, разговарях с майката на двама сина, Zuzka Mračková.

повърнах

Анорексията или булимията свързваме главно с модели. Вероятно никой в ​​района не би предположил, че подобен проблем се решава от нормална жена.

Въпреки че никога не съм имал перфектна фигура, вероятно никой не би казал това за мен. Винаги харесвах храната и отвън изглеждах весел и уравновесен.

Всеки тук и там критикува характера си, но това винаги е било в рамките на нормата. Вероятно никой в ​​района наистина не би помислил това за мен.

Хората първо биха попитали дали такова момиче или жена не изглежда достатъчно красиво?

Винаги съм искал да бъда по-добър. Дори у дома винаги съм чувствал, че това, което правя, не е достатъчно и трябва да се справя по-добре. Също така в училище и плуване. Когато взех единицата, тя все още може да е звездна единица.

Винаги съм бил наедрял мъж. И всички от семейството до треньора коментираха теглото ми. Красива си, но можеш да отслабнеш малко и би било чудесно. Помня това от всички. Ти си красива, но тяло е.

Всички съмнения в себе си бяха породени от критика?

Да, всички тези коментари. Никога не съм бил дебел, просто наедрял. Спомням си, че треньорът в училището за народно изкуство веднъж го реши с майка ми. Че трябва да отслабна. Бях малка и наистина не бях дебела. Не го получавам сега.

Прочетете още: Анорексия и булимия - хранителни разстройства

Родителите реагираха на бележките за теглото?

Също така ми казват, че трябва да отслабна. Не го казаха така. Но те често работеха за мен - нямате повече, достатъчно ви беше, стига. Чувствах, че те ме смятат за дебела.

Кога за първи път сте имали проблем с булимия?

Чувствам се като на 13 години. Повърнах за първи път в осми клас.

Откъде идва идеята да се опита да повърне заради слабата му фигура?

Проблемът при мен беше, че харесвах храната. И все още имам. Веднъж видях филм с подобна история и се сетих да го пробвам. Това повръщане може да бъде начин да не се откажете от храната и евентуално да отслабнете.

Много момичета с булимия твърдят, че първото повръщане е ужасно.

Тогава ми се стори страхотно. От самото начало се връщах само веднъж на ден. Не можех през уикендите, защото всички бяха вкъщи. Така че отначало вървеше нередовно. И се страхувах, че нашите хора няма да разберат.

Започнали сте да отслабвате?

Тогава защо не спря?

Защото повръщането ми даваше увереност. И беше някакво удовлетворение, че мога да обядвам нормално и всъщност да не го имам. Това заболяване е достатъчно за контрола, който човек обръща към храната.

Знаете ли, че всъщност имате сериозен проблем?

Да и не. Известно време си мислех, че го държа под контрол. Че един ден ще спра да повръщам и толкова.

Особено когато повръщах нередовно, чувствах, че мога да го контролирам добре. Но разбрах, че това, което правя, не е наред.

По това време никой не знаеше за повръщането?

Майка ми ме хвана веднъж. Имах размазана спирала, когато излязох от тоалетната. Тя ми каза да й дишам и тя веднага разбра. Исках да кажа, че съм болна.

Но майка ми знаеше, че лъжа. Спомням си, че обвинявах къде е допуснала грешка. Но тя никога повече не ми говореше за това, нито за чувствата ми. Никога, не сега.

Родителите ви са знаели за булимията, но вие никога не сте се справяли с нея?

Повръщането беше нередовно в продължение на две или три години. Когато бях на 15, се преместихме в Шотландия. Спрях да повръщам за известно време, но след известно време се върнах към него.

Хвърлих се в училище в десет, ядох вкъщи, по пътя към фитнеса си купих нещо друго и го изядох и там го опровергах. Повръщах навсякъде. Само за да не ме чуят родителите ми, да не ме видят, понякога във ваната. Всичко беше ужасно.

Мама знаеше за това веднъж, но никога не го решихме. Понякога идваше въпросът, ако не повърна, това беше всичко. В Шотландия булимията започна да ескалира.

Бях нещастен, исках да се върна в Словакия. Когато бях на 18, се върнах. Първо живях с баба си, а после сама.

Прочетете също: Депресия, депресия, апатия.

Повечето млади хора биха предпочели да се насладят на приключение като живот в чужбина.

Не се вписвах там. Нямах приятели, директорът на училището ме разпредели за момичета, които не ме харесват. Чувствах се дебел, нямах моята система от Братислава. Всичко беше различно, което не ми хареса.

Твърди се, че пациентите с разстройство като булимия харесват реда и системата в живота.

Да това е. Подредено, организирано, обзаведено. Винаги съм се опитвал да планирам всичко. И там не беше възможно, всичко беше различно.

Така поне планирах хранене. Какво ще ям някога, кога ще се върна и как ще се върна. Повръщането ми даде усещане за спокойствие - знаех кога какво ще се случи.

Колко тегло имахте през този период?

Все същото. Теглото ми никога не е изскачало много, което е странно, защото булимиката обикновено наддава. Но практикувах изключително много.

По това време повръщах по два пъти на ден. Във фитнеса и ако успеете, у дома. Всичко можеше да се чуе сред хартиените стени в Шотландия.

Храната се съхранява веднага в стомаха, така че ако момичето с булимия не повърне веднага, тя ще наддаде. Покривах го с упражнения, понякога тренирах през нощта.

Така че повръщането е имало за цел само да поддържа тегло?

Да, точно така го възприемах тогава. Защото сега знам, че не ставаше въпрос само за тегло. Предисторията е по-сложен въпрос.

Булимията също е свързана с преяждане. Не сте имали проблем с това?

Имаше, но едва по-късно, по време на колежа. Винаги съм повръщал всичко. Просто никога не съм преял като такъв. Без да повръщам, щях да имам състояния на безпокойство, че бих бил ужасно дебел.

Дори сега, ако случайно ям повече, отколкото си мисля, че съм добре, съм изключително нервен. Разкаявам се и вече планирам да ям утре, за да го поправя.

Как се отрази на булимията, че се завърнахте сами без родителите си по време на гимназията?

Тогава имах гадже и бях щастлива да се прибера. Започнах третата си година в гимназията. Чувствах се добре, повръщах малко. Третата и четвъртата година бяха най-добрите години.

То се появи отново. Мразех училището си, останах там само за мир в семейството. Още през първия семестър започнах да връщам страшно много. Бях в голям стрес, докато не се озовах в спешното, защото се изхвърлях. От стрес, от нерви.

Връщах се х пъти на ден. В края на първата година започнах да правя стюардеса. Това беше моята мечта. След стюардесите се озовах в болницата. Също и от стрес. Засега ми се случва да съм напълно изпаднала в стрес.

Училището трябваше да е натоварено.

Това беше най-лошото време в живота ми. Не ми хареса, не ме харесаха много, защото работех като стюардеса, така че някои веднага си помислиха, че трябва да съм ужасно богат.

След първата година исках да сменя училището, но у дома не срещна разбиране. Мислех да го довърша за родителите си.

Прочетете също: Моника Мичкова: В гимнастиката е като на война

Въртележката от преяждане и повръщане продължи да функционира?

По време на училище булимията се влошаваше ужасно. Излъгах приятеля си, за да не се налага да бъда с него и имах време да го направя. Приспособих всичко към повръщане.

Наистина очаквах с нетърпение да се прибера, да наема и да повръщам. Претеглих преди хранене, след хранене, преди повръщане, след повръщане ...

Нито приятелят, нито семейството забелязват нищо подозрително, дори когато булимията се влошава?

Булимиците знаят как да измамят добре и да правят всичко, сякаш нищо не се случва. Успях да се храня нормално. Понякога обикалях храната по такъв начин, че като всяка жена се подлагах на диета. Но когато се озовах сам, се получи.

Успях да купя храна за 30 евро, да ям всичко и след това да повърна. По това време бях сам, много пъти отпадах и поемах на земята.

Не сте опитвали да потърсите професионална помощ?

Веднъж се опитах да отида при специализиран психиатър за хранителни разстройства, но абсолютно не ми хареса. Бях там няколко пъти, после се отказах.

След третата година на гимназията се разделих с приятел, бях в лошо положение. Тогава се опитах да прекратя повръщането. Единственото, което ми помогна, беше изобщо да не ям.

Каквото и да ядох, трябваше да повърна веднага. По това време повръщах по десет пъти на ден. Но никога не съм бил мегапретеглян на двадесет килограма, както понякога си представят хората.

Имали сте някои физически симптоми, типични за булимия?

Бях ожулил прашки от начина, по който пъхнах пръсти в гърлото си. Дори натъртвания по корема, защото го избутах. За щастие имам добри зъби, винаги съм се притеснявал за тях.

Страдах от липса на желязо, тогава лекарят искаше да ме изпрати на преглед, тъй като все още не беше виждал такива стойности (симптом на булимия е и липсата на калий, бел. Ред.). По това време бях много беден, така че всички питаха какво става.

Какво държи момиче с булимия в омагьосан кръг?

Не знаете как да се измъкнете от това. Наистина исках, опитвах се да не повръщам всеки ден. Е, щом изядох нещо, реших, че съм взел твърде много или че има повече от планираното.

Непрекъснато се тревожех за храната. Ядох една ябълка и докато я ядох, прецених колко е. Тогава почувствах, че всичките ми усилия са загубени.

Ядох още повече и изхвърлих всичко. Булимията е свързана с контрола. Нещо се обърка и имате чувството, че всичко е загубено.

Когато настъпи пробивът и решихте да се справите с булимията?

Бях принуден от съпруга ми, който ми намери супер психиатър. Училището ми свърши, бяхме заедно. Въпреки че се връщах често, започна да се оправя малко.

Съпругът й знаеше за булимия?

Веднага му казах. Не знам как, но сега.

Какво беше връщането към операцията?

Страхувах се, че психиатърът отново няма да ме побере, но тя беше перфектна. Тя основно разговаряше с мен. Преди не ми предлагаше лекарства веднага като лекар. Никога не съм искал лекарства.

Този психиатър беше невероятен. Отивам при нея отново от февруари. Не заради булимията, но чувствам нужда. Работете върху себе си.

Как протече терапията?

Всъщност продължихме да говорим и аз най-вече говорех. Не само за храната, но и за връзките ми и нещата от миналото, които ме притесняваха. И аз се разплаках. Психиатърът ми каза малко, но когато каза нещо, винаги си заслужаваше.

Прочетете също: Тя води блогове за аутизма и дъщеря й отбелязва невероятен напредък

Какво отне от терапията?

Че всичко зависи от мен и ако искам да променя нещо, трябва да го искам преди всичко. Че хората трябва да бъдат взети такива, каквито са. Не искам да ги променям, но да разбера защо действат по начина, по който го правят. Научих много за себе си, булимията и защо се случи.

След лечението симптомите на булимия започнаха да отшумяват?

Не знам кога се върнах за последно. Странно е. Не помня точно кога и как. Обаче все още не харесвам тялото си. Винаги, когато ситуацията е напрегната, се обръщам към храната. Трябва да го контролирам.

Не съм се връщал от 5 години, откакто се ожених. Ям нормално, ако можете да го наречете така. Но нямам нормално отношение към храната. Прекалено много мисля за него.

Това е да, това не е така. Ако взема това, тогава не мога. Ако тази вечер имам пуканки, не мога да закуся. Не мога да ям без угризения.

Как възприемате тялото си сега?

Както винаги. Харесвам лицето си, не бих променил това. Но тялото ви? Не мога да говоря за омраза, но и не я обичам. Дори сега, когато е "дал" две деца. Понякога съм добре с него, понякога гледам ръцете и краката си от отвращение.

Твърди се, че за много жени с булимия раждането ще им помогне да приемат телата си. След това те могат да се съсредоточат върху нещо различно от външния вид.

Раждането и децата не гарантираха, че възприемам тялото си по различен начин. Никога повече не искам да повръщам или да се насилвам. Но все още не мисля за храна като нормален човек, който никога не е имал разстройство.

Познавам много жени, които са в една и съща ситуация, раждането и децата не са помогнали. Те все още трябва да злоупотребяват с тялото си. Това лекува само време и посещения на експерти. Искам да бъда психически добре за себе си и семейството си.

Терапията промени вашите изисквания към себе си?

Хм, все още съм доста строг със себе си. Е, вече мога да кажа, че това, което правя, правя най-доброто, което знам.

Искам всичко. И двете подредени, заварени и обгрижвани. Играйте с тях, докато сте подстригани. Не винаги работи. Тогава той помага да остави всичко по този начин и да излезе навън. Ще пия кафе и вече съм по-добре:-).

Преди интервюто гледах филм за анорексията. Бях изненадан от изречението на главния герой: „Не съм човек, а съм проблем“.

Често си казвах, че се мразя. За всичко. Че нищо, което правя, не върви добре. Беше доста критично, когато не можех да кърмя. Тогава наистина го мразех. Днес мисля, че съм се справял повече от необходимото.

Как правилно да се отнасяме към момичета с хранително разстройство, ако откажат ръка за помощ?

Много е предизвикателно. Мнозина смятат, че е достатъчно да се яде и просто да не се повръща. Не е толкова лесно. Особено важно е да започнете с истинско слушане.

Дълго време чувствах, че хората не искат да ме разберат. Че имат представа какво е булимия и това им е достатъчно. Хората с хранителни разстройства са много упорити. Те също отказват да помагат на приятели.

Където семейството прави най-голямата грешка, опитвайки се да помогне?

Често чувствах, че трябва да говоря. Кажи ми какво правя погрешно, защо ми правиш това ... Никой не искаше да се забавлява конструктивно, питайки как наистина се чувствам. Или поне да признаят, че не могат да си представят през какво преминавам, но искат да знаят.

Прочетете също: Домашните ученици са наказани у нас, околностите укоряват родителите си за нараняване на деца

Днес около 1% от жените страдат от булимия. Как могат родителите да разпознаят, че детето има проблем?

В цялостната промяна в поведението. Момичета, но и момчета се затварят, не искат да излизат. Теглото им се променя бързо, те наддават или отслабват значително. В случай на булимия те ядат много, но килограмите не се увеличават. Това беше моят опит. Признаците им може да се влошат, те ще загубят интерес към заобикалящата ги среда и приятелите си.

Могат ли да се предотвратят хранителни разстройства? Не знаем как да повлияем на мнението на тийнейджър.

Необходимо е да говорим у дома, да се интересуваме от това как трябва да бъде детето, а не да коментираме негативно тялото му. Обикновено има предразположение към психиатрични заболявания. Съществува само много тънка граница между анорексия, булимия и депресия или тревожност. Някои видове са по-склонни към тези нарушения.

Когато погледнете назад, как булимията е повлияла на живота ви?

Тя не ми даде нищо положително. Загубих свободата си в храната и нямам идея дали още ще я намеря. Не знам дали някога ще ям без угризения. Знам защо се впуснах в това, може би това е единственото хубаво нещо.

Булимията е злоупотреба със себе си, като не се яде, повръща, наранява. Положителното е, че намерих супер психиатър, с когото научих много и все още ще уча.

Ще направя всичко, за да не се случи нищо подобно на децата ми. Искам да попитам синовете си как трябва да имат отворени отношения.