Ако не можете напълно да го отречете, пийте бяло вино или лека бира. Със сигурност не е тигелов тигел!
Не можете да отслабнете? Алкохолът, надежден разрушител на добри ангажименти, може да бъде виновен.
За повече от чаша на ден експертите я смятат за рискова напитка, която може да доведе до пристрастяване. Следователно не е изключено да тренирате своята устойчивост и да насаждате алкохолен пост тук и там в живота си. От една страна, тялото и портфейлът ви ще си почиват, но най-важното е, че ще се уверите, че все още държите напитката си под контрол. Ако, от друга страна, не успеете да се въздържите само по една седмица, това е сигнал, че трябва да потърсите професионална помощ. По-добре навреме, отколкото когато е твърде късно. Алкохолизмът е нелечима болест!
Заглушаване на ангажименти
Премахването на алкохола поне за известно време е важно и за всеки, който иска да отслабне. Това е надеждна спирачка за всяка диета по няколко причини. Първо, когато имате чаша или дори повече, тялото ви започва да се фокусира върху изгарянето на алкохол, вместо да изгаря мазнините. На второ място, алкохолът стимулира апетита, разбира се, на нездравословните, като чипс, печени бадеми, ядки, сурови чинии ... И тъй като разрушава бариерите, след няколко чаши, които хвърляте зад главата си и вашата решителност да не ядете и да поръчате подходяща вечеря и още една бутилка.
- Сифилис Наистина знаете всичко за него Защитете се!
- Страшилище на жени, наречено ендометриоза! За какво да се подготвим
- Тест - можете да почувствате, когато някой се влюби във вас
- Артишок от Йерусалим като част от диета за диабетици - слънчев корен
- В семейства, в които има по-малко любов, е необходима по-обикновена човешка благоприличие За развода Развод, раздяла