Орехите са един от най-популярните деликатеси, който се консумира по много начини и форми. Въпреки че са изключително популярни, не всеки знае колко полезни са за здравето. Нека да видим какви са лечебните ефекти на ядките.
За медицински цели те използват листата на ядките, месестата външна част на опаковката, в народната медицина също черупката и плодовете, открити в нея. Събирайте орехови листа само от дървета - между юни и август - винаги само красиви и здрави парчета, от които отстранете стъблото.
Лечебните ефекти
За успокояващо, противовъзпалително и антисептично действие се прилага за лечение на обриви, язви, екзема и се прилага в заседнала баня при леки хемороиди. Ореховото масло често се използва като основа за маслени масажи и различни козметични продукти. Основните компоненти на ореховите листа и перикарпа са юглон, флавоноиди, танини, малко етерично масло и витамин С. Ядрото съдържа и много ценни компоненти: ненаситени мастни киселини, протеини, минерали (магнезий, калий, калций), витамини (Е, витамин В) и фибри. Благодарение на фибрите, ядките получиха важна роля за възстановяване на баланса чревна флора, са сред изключителните пребиотик магазин за хранителни стоки. Консумира се под формата на чай се препоръчва особено при лечение на гастроентерит и диария. Благодарение на основните мастни киселини, като консумирате ядки, можете да направите много за вашето сърдечно-съдово здраве и да поддържате правилното кръвно налягане. Високото съдържание на ненаситени мазнини понижава холестерола, освобождава натрупването на плака във вените и значително намалява риска от инфаркт. Според Изчерпателна база данни за природни лекарства данни само 25 грама ядки ще покрият необходимата дневна доза Омега 3 мастни киселини.
Знаете ли, че?
Използва се за боядисване на коса или за задълбочаване на тонизирането. Отварата, приготвена от черупката на зелените ядки, придава блясък и еластичност на косата. Използва се и в самобръсначи органични продукти, тъй като ореховите листа и екстрактът от зелен орех съдържат юглон, който произвежда подобен на меланин пигмент в горния слой на кожата.