Кашата обикновено е третата храна, която включваме в диетите на децата. Въпреки че се казва, че ако дадете на детето си каша за през нощта, ще бъде по-добре да спи - не се прилага. Поне не универсално.

фураж

Често е обратното, тъй като децата "лежат" в стомаха си и следователно не могат да спят. Ако решите да дадете на детето си каша, вероятно трябва да му я дадете 2 часа преди насрочено лягане, за да можете все пак да го похарчите.

Незабавна или домашно приготвена каша?

Както при всички хранения - имате избор. Можете да купите кашата в магазина или да я приготвите у дома. Поне за началото съм по-привърженик на втория вариант, въпреки че е по-трудоемък.

Незабавно се правят каши с добавяне на краве мляко, което не е много подходящо по отношение на възможното развитие на алергии.

Твърде много голямо количество захар в млечните каши води до пристрастяване към сладки храни и прекомерно енергийно съдържание, което може да доведе до повишено тегло на бебето.

Каква каша да започнем?

Mash е подходящ за началото ориз, царевица или елда.

Можете да добавите каша от по-късно овесени ядки или пшенични люспи, евентуално грис - много тънка каша.

Процедурата за подготовка може да бъде следната:

Елда ври около 20 минути (изсипете две супени лъжици с около 3 dcl вода), след кипене излейте излишната вода, разбъркайте с потапящ миксер - можете да добавите вода, в която сте сварили елдата, за да не е прекалено гъста.

Добавете плодове, лъжица бебешка храна или домашно сладко според вкуса (и според възрастта на детето).

Царевична каша налейте вряла вода, оставете да набъбне за около 10 минути и след това гответе за кратко.

Ориз кипнете още вода, за да заври. Можете да го опитате като елда.

ТИП: В случай на оризова и елдова каша, потопяем миксер ще ви направи добра услуга, така че да имате относително гладка консистенция на кашата.

Можете също така да закупите незабавна каша неподсладена, напр. царевица - пшеница. Алтернативно, просеща каша. Просто трябва да ги смесите с вода, да добавите любимите си плодове или кисело мляко (в зависимост от възрастта на детето) и вечерята е готова.

В никакъв случай не използвайте краве мляко или полуобезмаслено или нискомаслено мляко за приготвяне на каши.!