- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
можете ли да коментирате моята трапезария и какво правя грешно? добре, благодаря ти
1-во хранене - ябълка/кисело мляко
2-ро хранене - 2 домата
3-то хранене (обяд) - 2 розови + кисело мляко, вероятно малко нискомаслено. разпространение
4. храна - салата краставица
5. храна - ябълка или други плодове
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
вместо тези rozkov хапе гореща храна, супа, ориз или парче картофи, и се опитайте да имате плодове сутрин, следобед не повече, зеленчуци можете, когато пожелаете
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но надпис колко дни е продължила така. и дори не е нужно . след седмица или 2 пъти имате ужасен вкус към нещо друго и буквално изяждате кило шоколад и нещо мазно ! наистина топло трябва да имаш поне супа . когато нищо друго
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
лошо, лошо, напълно лошо. основата на дъното е готвена храна, а не розово! трябва да ги изпуснете в случай на отслабване, те просто се напълняват от нищо. също от Греъм. и ако смятате салатата от краставица като храна, която дори не съдържа витамини, това е силата. и два домата? какво ще кажете за десет? къде са протеините и дори няма да анализирам енергийно как искате тялото да работи, когато не му давате енергия? по този начин ще преминете само в режим на спестяване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
момиче за бога какво искаш да убиеш? освен че тялото ти се нуждае от хранителни вещества . трябва да черпиш от нещо.и от коя 1 от които 1 ябълка или 2rajcin. не, определено не правете това . и аз ще ви кажа какво сте написали са сред драстичните диети.и при драстична диета първо 3 кг бедни, но това е просто вода, след това мускулът намалява и има какво да прави с факта, че метаболизмът ви се забавя . и това означава, че се забавя бавно и йо-йо ефектът е ясен тук. и е лято, много е топло, внимавайте да не се срутите някъде. ако искате диета.изключете сладкото, но пълноценно. закусете зеленчуци, след това малко кисело мляко ... яжте пълноценно хранене за обяд. и след това просто нещо лесно.плодове, зеленчуци и не забравяйте водата, не подсладена, а минерална вода.и най-важното. ходете да спортувате, да карате кънки, да плувате, да играете тенис и т.н., но не правете тялото си, защото то ще ви НАГРАДИ веднъж.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако искате да отслабнете, не бива да избирате драстични диети, защото съществува риск от йо-йо ефект. Трябва да отделите малко време за упражнения, само 10-15 минути на ден и особено позитивно мислене. пазейки палци нагоре, татко
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям така около седмица, това е по-здравословно, защото преди това бях на бисквити и подобни глупости вместо плодове. и сега ми хрумна, защото не искам да се наранявам и в същото време искам да отслабна, но малко по-бързо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не можете да намерите момент за обяд на работа? Там е сериозна грешка, закуската е добре, но със сигурност не трябва да имате ябълка вечер. За колко време ядете това? Защо точно сега ви хрумна, че нещо не е наред? Има нещо общо със отслабването?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
готвена храна? но понякога правя варени пилешки гърди, но наистина само от време на време и около веднъж или два пъти седмично имам зеленчукова супа, замразени зеленчуци, сварени във вода и овкусени с подправки. нищо повече.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
досега всичко беше наред, само на работа изведнъж има повече, след това има и други отговорности, освен това, че искам да отслабна, затова хвърлям поне нещо в устата си и се опитвам да направя нещо по-здравословно. Дори през деня не осъзнавам, че ми липсва енергия, а вечер. Имам и бързане следобед и когато се прибера тази вечер, измивам се набързо, подготвям се за следващия ден каквото е необходимо и тъй като съм сам, малко се обаждам на семейството и си лягам.
не е ли случайно, че обядът ми е нездравословен? но фактът на обяд бозайник апетит за рути с нещо млечно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и къде се готви храната?
Текстова реклама
MUDr. Андреа Стейнерова - честотна терапия - Лечение на бъдещето
ЗЕМЯ - полезно откритие на всички времена. ЧЕРТЕ ЕНЕРГИЯ И СИЛАТА НА ЗЕМЯТА.