Колективен часовник

Урок: те тренират всеки ден от седмицата по 60 минути.

Интензивност: идеално е да ходите два пъти седмично, за да постигнете резултати.

Цената: еднократно влизане 4.20 €, 10 входни билета 38 €.

Индивидуални уроци

правилна стойка

Ефекти: премахване на болки в гърба и ставите, формиране на тялото, изгаряне на мазнини.

Цената: индивидуален урок 60 минути 15 €, индивидуален урок по двойки 60 минути 18 €.

Пилатес за деца

Пилатес за деца на възраст от 7 до 18 години е чудесна възможност да научите детето как да използва упражненията за пилатес в ежедневието, в училище и в хобитата. В същото време всеки си прекарва чудесно и се научава да държи тялото си правилно, да движи ставите си и да се научи да диша правилно.

Ефекти: правилна стойка, разтягане на скъсени мускули, укрепване на сакрума за правилна стойка на гръбначния стълб.

Урок: продължителност 45 минути.

Интензивност: Веднъж седмично.

Бременност с усмивка за всички бъдещи майки от 13.-35. на седмицата.

Интензивност: Веднъж седмично.

Цената: групов урок 3,80 € или индивидуален урок 60 минути 15 €.

Пилатес за възрастни

Ефекти: правилна стойка, поддържане на гъвкавост и укрепване на мускулите.

Урок: те практикуват извън срокове като колективни класове за възрастни.

Цената: еднократно влизане 3.70 €.

Пилатес за вашия бизнес

Услугите за пилатес Fit вече са използвани от компаниите Континентална Словакия, Allianz Slovenská poisťovňa а Цени Арена Зволен.

Цената: въз основа на вашите изисквания, аз ще определя цената точно за вас.

Fit Pilates работи с Benefit Systems с програмата MultiSport