Въпреки че целулитът често се счита за дефект на красотата, той е естествен и нормален. Какво трябва да знаете и как да го минимизирате?

знаем

Портокаловата кожа е резултат от подкожните мазнини. Тази мазнина изпъква в дермата - слой кожа, разположен точно под кожата - епидермиса. Дермата е всъщност мрежа от съединителна тъкан, която прилича на пчелна пита.

С увеличаването на мастните клетки съединителната тъкан отслабва и мастните подутини излизат от кожата. Образува се не много приятен целулит.

Какво влияе върху произхода му?

Няколко фактора допринасят за целулита: количеството телесни мазнини, генетично обусловено разпределение на мазнините, дебелина на кожата, сила на съединителните влакна, хормони.

Според проучване в Journal of Cosmetic and Laser Therapy почти 85 процента от жените на възраст над 20 години страдат от целулит. С възрастта целулитът става по-изразен, особено при жените, които не спортуват редовно.

Само 10 процента от мъжете страдат от това състояние. Защо? Тъй като те имат по-дебели слоеве кожа, така мазнините са много по-трудни за вкарване в дермата.

По-малко известни факти

Жени от всякакъв тип тяло и с различно тегло могат да страдат от целулит, дори бедни жени. Вярно е обаче, че колкото повече телесни мазнини имате, толкова по-вероятно е да имате по-изразена портокалова кора.

Дори диетата не трябва да облекчава целулита, понякога дори обратното - ще го направи още по-изразена. Това е така, защото кожата може да отслабне при отслабване, което ще направи целулита още по-изразен.

Ако страдате от целулит, знаете, че лечението му не е лесно. Дори липосукцията, която често се популяризира като антицелулитно лечение, може да не я реши, а напротив, често влошава състоянието.

Как да сведем до минимум целулита?

Веднъж Доказаните методи са достатъчно упражнения и редовни силови тренировки два до три пъти седмично. Действа гарантирано: колкото по-мускулести са вашите мускули, толкова по-гладка ще изглежда кожата ви. Освен това мастният слой ще бъде по-тънък. Оптималното тегло също е свързано с еластичността на кожата.

Диетата също допринася значително за решението на целулита. Поглезете се с бедни протеини, пълнозърнести храни, здравословни мазнини.

Помага и ако се грижите за подобряване на производството на колаген в кожата. Кремовете с ретинол и витамин С помагат, някои жени хвалят вътрешното използване на колаген. Ако пушите, трябва да спрете, защото пушенето отслабва производството на колаген, който е основен компонент на съединителната тъкан.

Бъдещето на лечението на целулит

В момента се провеждат клинични проучвания, нов начин за укрепване на съединителната тъкан - инжекции на колагеназа. Колагеназата е ензим, който разгражда колагена.

Новият метод трябва да бъде прост нехирургичен начин за изглаждане на кожата. Страхотно предположение е, че това ще бъде първият наистина ефективен метод срещу проблема, който тормози повечето жени.