- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Искам да отслабна с 20 кг максимум дори с 15 ще задоволявам някаква диета за дълго време не само за 15 дни просто нов хранителен навик. Пригответе го. Благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ДОБРИ НОВИНИ: всеки, от когото трябва да коригирате здравословно менюто си и да изхвърлите малко килограми, препоръчвам страницата chudnutie-ako.sk според тази диета отслабнах за месец 9кг наистина работи.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отслабвайте здравословно, дългосрочно, без стрес и йо-йо ефект. Безплатен съвет.
-връзката е премахната-
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
НЕ ЩРАКАЙТЕ НА ТАЗИ СТРАНИЦА, ИМА ХАОТИКА И ЧУДЕСА, ОБЕЩАВАЩИ ИНФОРМАЦИЯ БЕЗ РЕАЛНИ. ВИЖ
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте, бих го препоръчал и adkalc. просто всичко, което искате, но в малки количества. и може би ограничете сладкото и упражнявайте, но го правите. Според мен диетите са доста безполезни. винаги йо-йо ефектът ще се появи от мен. че това е всичко, което ядете наполовина и го имате. В първите дни може да съм проблем, докато тялото свикне, но след това добре.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И прегледайте списъка със стари теми, може би можете да намерите нещо тук на zdravi.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Зиал, бр. Ще се опитам да погледна нещо в нета и за вас:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jasan благодарение на водата разбирам, че имам проблем със загуба на тегло го изгоря имам където имам за това време просто искам да коригирам диетата не казвам че гледам искам да ям и в същото време да тренирам не знаеш? Пускам в мрежата от няколко дни, но никъде нищо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Джефко, не се ограничавай само с диети. Яжте всичко, но само една трета от това, което ядете нормално. Определено пийте много течности, поне 2 литра на ден. За да направите това упражнение и то е сухо. Главно много ВОДА. Пази се!