- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моля за съвети възможно най-скоро, за да мога да сваля тези 5 кг . знаете ли някакви препарати или какво ? Ям здравословно след 16:00
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и глутенът, в който се намират храни?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
растителен глутен, без стафиди, хляб, сладкиши, през деня по-малки порции, нормален обяд, вечеря разделена диета
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че не очаквах това и никога не ми е хрумвало . ръцете ми са ужасно лоши благодаря за бакшиша ще опитам как ще протече и дори когато мога да попитам, няма никой от вас с опит с риба тон на вилица от шунката . ден, когато ям, има само риба тон и зеленчуци, но не пишете на опаковката колко калории има и един път, когато не я изядох успях да хвърля малко кг, но сега когато яж го отново имам чувството, че напълнявам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че не очаквах това и никога не ми е хрумвало . ръцете ми са ужасно лоши благодаря за бакшиша ще опитам как ще протече и дори когато мога да попитам, няма никой от вас с опит с риба тон на вилица от шунката . ден, когато ям, има само риба тон и зеленчуци, но не пишете на опаковката колко калории има и един път, когато не я изядох успях да хвърля малко кг, но сега когато яж го отново имам чувството, че напълнявам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не ми идва на ум, че имате някои много дебели бедра, обикновено бих казал и загрубял с упражнения . следователно бих ви препоръчал и го имам от книгата за отслабване (Miro Veselý), че ако мислите, че имате по-големи бедра, трябва да се съсредоточите върху повдигането на ръцете си, за да го поставите в симетрия. в противен случай ще се изкривите, когато използвате ниско тегло, а напротив, ще спечелите на мускулите, когато правите големи натоварвания. опитайте карнитин и се фокусирайте повече върху ръцете и раменете:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но така изглежда съвсем неестетично, бих искал най-накрая да направя нещо по въпроса, най-стационарният мотор вероятно не го прави?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бедро 53см височина 177см? Но вие имате моите крака. всъщност не е нужно да отслабвате, виждате се нереално, сериозно.
И имате общо добре бедрата на ръста си, наистина изобщо не е нужно да отслабвате, бихте се оказали зле, спортувате редовно и поддържате форма, имате перфектна фигура.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако искате да оформите мускулите си и да отслабнете, трябва да направите много повторения с малко напрежение. Направете напр. кляканията идват при мен по-рано, защото това е за набиране на сила и маса.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ами спокойствието е: 86-63-96 .чисто чист: D и през бедрото имам 53см . и на стационарен резултат при по-ниско натоварване и по-бързо или като?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Той определя йо-йо ефекта, особено ако човек много бързо отслабва и не променя диетата си, но вие го знаете. След отслабване фигурата може да се поддържа и чрез храна.