Кейт Мидълтън страда от здравословна, органична храна и определено не се страхува да стои в кухнята и да приготвя вечеря за семейството си. Разгледайте любимите й рецепти и открийте очарованието на стройната фигура на херцогинята на Кеймбридж.
Английската кухня е много разнообразна и земна. Британците обичат богата закуска, но могат да се насладят и на обилна вечеря. Сутрешното меню обикновено включва сланина, нарезки, яйца и сладки палачинки. Херцогиня Кейт обаче започва деня си най-вече с каша от органични овесени ядки, пълнозърнест препечен хляб, чай и овесени ядки с ядки и пресни плодове. Но съветът също така приготвя зелено смути от спанак, зелена салата, боровинки и кориандър със спирулина на прах, което поддържа имунната система.
Плодови мюсли
Известно е, че Кейт се е борила със сутрешното гадене по време на бременност. Най-много й помогнаха овесените ядки, смесени с плодове. Овесът също е добър източник на фибри, витамини от група В и желязо. Закупените мюсли може да изглеждат примамливи, но съставът му често не е толкова голям. Пригответе свои плодови мюсли според вашия вкус. Това е съвсем просто и новият вкус определено ще ви развълнува. И какви люспи са най-добри? Ясно овесени ядки. Те имат положителен ефект върху умореното тяло, съдържат сложни въглехидрати, фибри и полезни бета-глюкани, благодарение на които спомагат за понижаване на нивата на холестерола и кръвната захар. От вас зависи колко захар (мед), ядки и сушени плодове ще добавите към собствените си мюсли, независимо дали ще го вкусите с някои подправки или дали ще се хвърлите към упадъчни варианти на шоколада. Няма ограничения, тук всичко е възможно.
Растително къри
Кейт Мидълтън е фен на горещите пикантни ястия и едно от тези, които обича да приготвя за семейството, е зеленчуково къри с кокосово мляко. Тя се влюби в него, когато беше бременна с принц Джордж и оттогава не се отказва от него. В него се влюби и малката принцеса Шарлот. Огромно предимство при приготвянето на тази рецепта е, че можете да използвате почти всеки зеленчук, който имате в хладилника у дома. Направете кърито по-меко и по-сладко за деца, не се страхувайте да добавите щипка чили към версията за възрастни.
- Това е основното правило, което управлява всички холивудски звезди да имат перфектната фигура!
- Това е списък с шестте любими фаворити на херцогиня Кейт Мидълтън
- Това е ИТ, благодарение на което гарантирано ще отслабнете! Словаците са открили упражнение за изгаряне на калории!
- ТОП леки ястия за имунитет, благодарение на които ще се почувствате прерадени!
- Това момиченце се роди здраво по чудо и благодарение на нацупеното си изражение на лицето тя е голяма звезда