Източник на снимки: Shutterstock.com

елемент

Натъртвате лесно, чувствате неустоим сладък вкус, имате кашави изпражнения, вие се потите значително през деня дори без физическо натоварване, надува ви от всяко хранене? Причината е отслабена далака. Можете да ядете само малко количество храна наведнъж, често ви прилошава, студените напитки не ви подхождат, смърди от устата ти, кървят ли венците ви или бихте могли да "изядете слон"? Тук причината е отслабен стомах. Те обаче имат едно общо нещо - и двете принадлежат на елемента Земя.

  • Ин орган: далак/панкреас
  • Ян орган: стомах
  • Сензорен орган: уста
  • Тъкани: мускули
  • Емоции: тревоги и безпокойство
  • Гласов звук: пеене
  • Сезон: края на лятото
  • Цвят: жълт, кафяв
  • Вкус: сладък

Сезон

За да ни е по-лесно да се слеем с този период на преход от топлите летни дни към есента, със своите омайни студени рани и загадъчни вечери, е Важно е да избирате храни с хармонизиращо въздействие върху човешкото тяло и ум. Храната за този период се характеризира със средно сладък вкус. За да се прояви в достатъчна степен този ефект, е важно да ги включите към всяко хранене през деня. През този период в няколко култури Освен това практикува кратък пост, обикновено три дни, което се състои в консумация на един вид зърно. По този начин тялото получава прилив на положителна енергия, за да преодолее температурните промени и да се адаптира към по-студения климат. Към елемента Земя далакът/панкреасът и стомашните органи са свързани, които са пряко отговорни за храносмилането, разграждането на храната и усвояването на хранителните вещества.

Препоръчителни ястия

Средно сладките, жълтите и кръгли храни са склонни да хармонизират тялото и също представляват средата, тъй като този период попада в средата на китайската година.

Зеленчуци: хокайдо, зеле, лук, карфиол, тиква, морков, краставица

Зърнени храни: пшеница, овес, сладък ориз

Бобови растения: жълт грах

Билки: копър, кузу, анасон, маргаритка

Пипер: канела, ванилия, куркума, карамфил

Неподходяща храна

С отслабения елемент Земя и по този начин храносмилането, на първо място Избягвайте студената храна и напитки и отчетливо сладък вкус (дори охладени плодове). Стомахът се нуждае от естествено сладък вкус (тиква, пшеница и други) и топлина. Обратната крайност на горещото обаче също не е от полза за храносмилането. Освен, че оказва значително влияние върху вашата храносмилателна консумация на бърза храна (недостатъчно подуване), говорене по време на хранене или пиене на храна. Ястията, които се състоят от няколко комбинации от храни, също трябва да се избягват.

Приготвяне на храна

Храната трябва да се приготвя по много прост начин с минимално количество ароматизанти и мек вкус. Хората с отслабена земна стихия трябва да готвят за кратко, в рамките на 10 минути.

Как да разпознаем човек, чийто далак/панкреас са в хармония?

Хората с баланс на далак/панкреас са предимно много трудолюбив, практичен и много отговорен. Те обичат да се образоват, но също така и другите, те също са много активни и стабилни. Те имат много добро отношение към храната и добро храносмилане. Крайниците им са мощни, поведението им дисциплинирано и често имат много креативни идеи.

Симптоми на дисбаланс на далака/панкреаса

Най-характерната черта е хронична умора, физическа и психическа стагнация. В резултат на подобен застой творческото развитие на личността се спира. Тези хора обикновено имат лошо храносмилане, придружено от много симптоми като nгадене, подуване на корема, разхлабени изпражнения и намален апетит. Дисбалансът на кръвната захар също е често срещан симптом.