Кисел вкус той е присвоен на елемента ДЪРВО, защото укрепва енергията му и в същото време го свързва, като по този начин го предпазва от преувеличено и изтощително разширяване. Фокусът е върху Джин. Пролетта в TCM е сезонът на началото на "новия Ян". Доминиращото време през пролетта е вятърът, който причинява заболявания от външни вятърни атаки - настинки и грип. Можете да ги облекчите с леко пикантен вкус. Елементът ДЪРВО се характеризира с растеж, движение и разширяване. Потокът на енергията Чи започва да се усилва. През този период диетата трябва преди всичко да допълва чи и да позволява свободното му протичане, да поддържа далака и черния дроб.
Подходяща диета: Леко затопляне и приповдигане
Препоръчителни храни: копър, ориз, елда. Храни с кисел вкус - ябълки, къпини, ябълков оцет, ябълков сайдер, червени боровинки, кисело зеле, бяло вино. Хранителен елемент ДЪРВО - зелен чай, спанак, целина, стъбла целина, кълнове.
Какво трябва да избягвате: през пролетта е добре да се избягват мазни и натурални горещи храни, които блокират ци черния дроб.
ДЪРВЕНИ ЕЛЕМЕНТНИ БОЛЕСТИ
Представители на телата на елемента ДЪРВО са черен дроб (ин) и жлъчен мехур (ян). Те са свързани с кисело усещане в устата.
Главоболие
Киселият вкус подобрява това състояние. Главоболието обикновено се свързва със световъртеж, виене на свят и могат да се добавят зрителни нарушения. Ако подобно състояние се добави към усещането за топлина, заедно с усещането, че главата иска да лети и в същото време краката ни са студени, кисел вкус може да изтеглите ян от главата към краката и подобряване на разпределението на енергията в тялото. Питате защо се случва това? Черен дроб от гледна точка на TCM той контролира транспортните пътища - той е генералът на организма. Когато се провали, има тенденция да се издига стръмно и да пренебрегва долните пътеки (долен нагревател, кръвообращение в долните крайници), генералът винаги иска да бъде вдигнат. Ако във вашето ежедневие добавяте вълнуващо към агресивно поведение, при някои високо кръвно налягане, с житейски кризи и други симптоми, които ние наричаме като ян се издига нагоре, така че киселият вкус ще помогне. Той дърпа ян надолу и поддържа баланса на потока Чи в тялото. Това охлажда главата и кърви крайниците. Човек се успокоява и се възстановява.
Загуба на телесни течности по време на спортни постижения
Категорията телесни течности включва кръв, пот, сперма, сълзи, слюнка и други, които са възложени на друг. Със сигурност всеки от вас е имал такъв физическо представяне, независимо дали е във фитнеса или друг вид спорт. Винаги, когато тренирате или работите душевно, губим много течности (пот). Как да допълним и поддържаме тялото след подобно упражнение? Диететика, използвана в този случай вкусът е кисел. Много по-добре е да пиете топла вода с резен лимон по време или непосредствено след тренировка, отколкото нещо друго.
Обяснение: Киселият вкус има стягащо действие и киселият вкус се допълва и поддържа от телесните течности и сокове. Топлата или лятната вода ще ни помогне с далака и няма да загубите енергия за регенериране на мускулите. Тялото няма да бъде обременено с огромно количество минерална вода, която трябва да се изпомпва през сърцето.
Диария
Както в предишните случаи, ще използваме вкусът е кисел. Диарията е основно за загуба на течности. Като основа на диетата използваме диета с по-висок дял на кисел вкус. Предпазва сокове, непосочени при наличие на влага, тежест в тялото и запек. Той има способността да транспортира вещества в тялото. Комбинацията е много добра оризова каша с кисел вкус.
Грип или настинка
Освен ако не знаех какво правят индивидуалните вкусове, се справях с обикновената настинка като всеки друг човек. Витамин С и много цитрусови плодове. Грешка, голяма грешка . В този случай киселият вкус е табу. Защо?
Той има способността за транспортиране на вещества вътре в тялото. В този случай обаче той се транспортира и до нашето тяло патогени (патогени) като вятър и студ. Витамин С има изключително кисел вкус. Ако лекуваме тялото по време на лечение с кисел вкус (цитрусови плодове) в много случаи състоянието се влошава. Това се дължи на факта, че вкусът е кисел и в този случай охлаждане, застава зад защитната линия - защитен чи и болестта може изригват по-дълбоко в нашето тяло. В този случай той спира само в белите дробове. Затова често след преодоляване на първите симптоми на настинка имаме кашлица за няколко дни и бронхите ни болят. Потиснали сме болестта по-дълбоко в тялото поради собственото ни непознаване на храната и лечението и ще трябва да се лекуваме по-дълго. В този случай диетична терапия бихме предпочели разгърнете категория храни остър/освобождаващ повърхност - като праз, лук, чесън, джинджифил, ябълков компот с канела, карамфил.
Безсъние, трудни сънища
В този случай можем да посегнем и към киселия вкус. Това ще помогне да успокоите сърцата си посока навътре и способността за оковаване. Кръвта не бушува и се движи по-спокойно, позволявайки на умовете ни да вървят по течението. Мисловното състояние е по-бавно. А именно кръвта е тясно свързана с ума. Често е причина за вътрешни сътресения дефицит на чернодробен ин - липса на чернодробна кръв (кръвта е ин). Ние причиняваме този недостатък в пламен и забързан начин на живот без почивка и релаксация. Организмът винаги ни казва какво се случва, но ние не обръщаме внимание на сигналите, на собствените си граници или на резервите. Ние го наричаме много вятър и огън. Познавате ли хора, които не могат да седят наоколо и винаги трябва да правят нещо или да движат нещо, а ако не могат, движат краката или пушат или правят нещо с ръце? Това са хора на огъня и вятъра. В тялото необвързаното Чи бушува и бушува в изтощената кръв, нарушавайки духа на Шен, който трябва да се закотви в кръвта. Призракът на Шен все още е разсеян, той го прави за пореден път, продължава да влиза в нещо и не може да довърши нищо. Кисел вкус това ще му помогне да анализира всички дейности, планове и по този начин ще допринесе за постигане на вътрешен мир и резултати.
Проблеми с сухожилията и мускулите
Черният дроб включва сухожилия и мускули. Нямам предвид формирането на мускул като такъв, в нашия случай месо (това е отговорност на далака), а предаване на сила. В липса на кръв и друг скъсяват сухожилията и губят своята гъвкавост. Определено ще знаете случаите, когато сте ходили на фитнес след дълго време и сте искали да играете футбол или някаква игра с топка. В спорта консумираме много кръв (ин) за нашите сухожилия и мускули. В допълнение, ин кръвта подхранва хрущялните части на гръбначния стълб и плаката. Няколко минути активност и изведнъж ахилесовото сухожилие се счупва или разтягате мускула си. Защо? Дори не си се потил. Причината не е активност като такава, а липса на кръв. В резултат на този дефицит може да възникне хроничен тендинит и задръствания.