Прана означава жизнена енергия и нивото на жизненост, което тече през тялото. Праника, получена от санскритската дума Прана, означава това, което изразява животът. Праната се проявява не само в тялото ни, но и в храната ни.
Пранаямаякоза, наричана още „жизнено тяло“ или „етерно тяло“, буквално означава обвивката на жизнената енергия при хората. Праничното тяло се състои от кожа, кости, органи, тъкани и т.н. Праната съществува не само при хората, но и във всички живи същества. Храненето е чудесен начин за лечение на различни здравословни проблеми в организма. Правилното хранене помага за прочистването на кръвта и помага на тялото да печели енергия въпреки ежедневното износване. Храната, която ядете, пряко влияе на праничната енергия в тялото ви.
Храните се категоризират по три различни начина:
Прочетете също: 5 най-големите грешки в салатата, които не трябва да правим в момента
Винаги е важно да знаете какво ядете, за да си осигурите добро здраве и благополучие. Положителното хранене поддържа енергията на ума и тялото. Положителните диети помагат да се увеличи енергията на индивида. Консумацията на храни с отрицателна енергия нарушава нервната система и причинява податливост на различни здравословни проблеми. Нулевите енергийни храни не влияят на диетата. Те не са нито полезни, нито вредни за консумация.
Прочетете също: Топ храни за унищожаване на чревни паразити
Списъкът с отрицателни храни с пранин е сравнително малък, но повечето статии от тази категория съдържат пристрастяващи и дори нервни стимуланти. Те включват лук, чесън, люти чушки, асафетида, патладжан, чай, кафе, други лекарства и тютюн, остарели, варени или преработени храни. Прекомерната консумация на тези вещества може постепенно да намали изобилието на организма, особено ако се консумира извън живота, принуждавайки скъпи храни. Ето няколко съвета как да се храните правилно:
Още статии за здравословното хранене
Написано от Вани Малик
Източник: Onlymyhealth редакционен екип] 16 юни 2019 г.