този

Ако търсите средство за премахване на корема, вие сте на правилното място.

Очевидно е, че храните са от съществено значение при оценяването на лечения, които са подходящи за дебелото черво, но можем да въведем и някои естествени лечения, които са много ефективни и помагат за прочистването и освобождаването на токсините.

Обърнете внимание, може да ви е интересно.

Защо да почиствате червата?

Често се притесняваме как да почистим червата, защото ако не го направите, ще сте наясно със сериозните и опасни последици и отсега нататък можете да предотвратите наистина сериозни усложнения като диабет, рак и други сериозни заболявания.

Запек, диария, подуване на корема, изгаряне и газове, имаме главно защото червата ви са мръсни, тъй като не отделят чревни мускулни контракции поради недостатъчно движение.

Поздравления за ученето и разбирането как да почистите червата си.

Ще ви кажа как да почистите червата по естествен път.

Спрете да консумирате месо, сладки храни, пържени храни, млечни продукти, нездравословна храна, кафе, газирана вода. Превърнете ги в зърнени храни, плодове, зеленчуци, бобови растения, натурални сокове и зеленчукова супа!

Отидете на разходка или упражнение, за да предизвикате движения на свиване на мускулите на червата и да извършите фекален пасаж и правилно прочистване.

Промени, които трябва да направите, за да поддържате червата си чисти:

  • Променете лошите хранителни навици, някои формирани, а други наследени от вашите собствени родители и други, създадени от въстание, непоследователност и най-вече невежество.
  • Променете тези навици, свързани с времето за хранене, имайте дисциплина за закуска, обяд и вечеря винаги по едно и също време.
  • Премахнете храни с токсично съдържание, вече не яжте храни с много мазнини, много подправки и химически аромати.
  • Запазете количеството вода, от което се нуждае тялото ви, в зависимост от дейностите, които извършвате, и климата. Ако ядете естествени храни, нуждата ви от пиене на вода ще бъде по-малка, защото храната ще ви я донесе.
  • Създайте добро настроение за поддържане на емоционален и духовен баланс.
  • Със сигурност ще получите резултати, ако разберете и използвате тези препоръки как да почистите червата си по естествен път.
  • Ако направите тези промени; Ползите ще бъдат неизчерпаеми за вашето здраве, тъй като умората, запекът и други симптоми изчезват.

И сега ще се научим да правим домашни напитки, които благодарение на богатата си вода, минерали и фибри са идеални за детоксикация на дебелото черво, подобряване на функционирането на нашите черва и остатъците от телесни органи, като по този начин насърчават изгарянето на мазнините и по-доброто здраве.

Почистваща напитка за прочистване на дебелото черво и отслабване

За да направим тази домашна напитка единствените съставки, от които ще се нуждаем, са следните:

  • Ябълка: плод, богат на витамини и пектин, вид разтворими фибри, който спомага за подобряване на чревния транзит и ни поддържа по-дълго време наситени, удължава времето, което оставяме между храненията и намалява желанието за освежаване между храненията.
  • Лен или ленени семена: зърнени храни, богати на фибри и омега 3. Той ни помага да улесним храносмилането, да подобрим усвояването на хранителни вещества, да се борим със запека и да укрепим нашето сърдечно-съдово здраве.
  • Семена от чиа: Тази храна започна да се публикува в много страни поради големите ползи, които носи за нашето здраве. Характеризира се с богатство на фибри, високо качество на очистване и нисък прием на калории. Много питателна и здравословна храна, с която трябва да започнете в диетата си.
  • Мед: Тази храна има толкова много свойства, че е трудно да се обобщи. Откройте например неговото страхотно средство против стареене, противораково, понижаващо холестерола и загуба на тегло.

Тук ще ви покажем лечението и когато го опитате, ще забележите отличните ефекти, които получавате

Състав:

  • лъжица ленени семена
  • Apple
  • лъжица чиа
  • чаена лъжичка мед
  • чаша вода

Приближаване:

Поставете съставките в блендер и разбъркайте добре, за да смилате семената от чиа.

Трябва да пиете на гладно.

Редовно консумирайки тази смес, можете да премахнете вещества, които не се усвояват, можете също да прочистите дебелото черво от токсини, които причиняват болести.