Голфърката Кристина Наполеаова сподели с нас своята история за отслабване. Въпреки че е професионален спортист, през последните години е с наднормено тегло и се бори със загубата на тегло.
Кристина имаше професионална футболна кариера. Плановете й обаче бяха осуетени от здравословни усложнения. Тя реши да вложи енергията си в учене и пътуване. По време на следването си в чужбина тя за пръв път се сблъсква с голфа по-сериозно и играта буквално я поглъща. До такава степен, че на 20-годишна възраст тя започва да се подготвя за бъдещето професионална голф кариера. И усилията се изплатиха. Днес тя е професионалист и благодарение на голфа е посетила места, които иначе не би погледнала.
Но обучението в чужбина имаше и своя минус. Кристина не се защити лош хранителен навик свързани със стреса и след няколко години относително тя спечели много. Може би именно решителността е присъща на спортистите, може би недоволството от себе си. Може би и двете наведнъж. Във всеки случай тя реши да свали излишните килограми. Резултатът буквално ще ви спре дъха. Погледнете отблизо неговата трансформация.
Кой беше последният импулс, който ви накара да започнете да отслабвате?
Знаех много добре това теглото все още нараства и ако не започна да правя нещо по въпроса в момента, тогава кой знае къде ще се изкачи. Вече беше доста високо. Друг превключвател беше Здравословен проблем с коляно. Казах си, че е време да започна да се грижа за себе си. Изведнъж не можах да измисля друго оправдание и трябваше да действам.
Как наднорменото тегло в живота ви ограничи?
От малък се занимавах активно със спорт и тялото ми беше свикнало да се движи. Но изведнъж ми се прииска да се кача на хълма с велосипед и всички ме изпревариха, Не успях да хвана Dycз. Изобщо не се чувствах добре в собственото си тяло. Дори не е това, което другите казват за вас. Исках да направя нещо и "товарът", които влачих със себе си, не ми позволи. Изведнъж започнах да се отричам от много неща, най-вече като си мислех, че коленете ми няма да издържат.
"Исках да направя нещо и товарът не ми позволи."
От самото начало вярвахте в кетодиетата?
В моя район имаше няколко души, които KetoDiet не само помагаха отслабнете, но също върнете се в определен режим. Затова се надявах, че нещо подобно може да ми се случи. Знаех, че няма да е лесно и че ще трябва да си откажа някои екстри. Но имаше визия, че ако се получи, Щях да се върна в играта. Не исках да отслабвам за една нощ. Мислех за голфа и не знаех какво ще направи с играта ми, как ще се отрази на разстоянията при ударите, но и как ще реагират коленете.
Кой продукт KetoDiet ви хареса най-много?
От самото начало се влюбих в протеиново смути с вкус на горска смес. Обикновено го закусвах като десета. Ядох протеинов хляб с масло. За вечеря изпих протеинова пилешка супа. Аз съм невероятно "може", щом нещо ми хареса, мога да го издържа дълго време. Всъщност направих първата стъпка на KetoDiet главно върху тези три продукта. Чувствам се сякаш съм тук тя буквално прелетя през първата фаза.
"Ако се получи, щях да се върна в играта."
Когато попълните диетичния си план, как ще се храните?
По време на следването ми метаболитната система спираше невероятно, тялото ми просто гладуваше. Първата стъпка на KetoDiet ме научи да бъда не само здрава, но и ядеше редовно. Задържах го по-дълго от препоръчаното. Втората стъпка ми потвърди, че не съм забравил за здравословните хранителни навици. Сега постепенно добавям към диетата си няколко продукта от линията KetoLife, които са за мен много практичен. Мога да ги взема със себе си на детската площадка и не трябва да мисля какво и къде ще търся да ям. Определено бих искал да продължавам здравословен начин на живот. Аз обаче съм голям привърженик на това да бъда важно да се промени т.нар мамят ден. Всеки има нужда от време на време пускайте пара. Само не забравяйте, че всички в умерени количества.
Каква беше последната година с KetoDiet?
Беше невероятно влакче в увеселителен парк в добър смисъл. Веднага след като свалих първите килограми в края на 2019 г., започнах да се чувствам много по-добре. Бях като цяло по-щастлив по-щастлив, което се прояви не само в личния, но и в спортния живот. Тялото отново се научи да функционира правилно и се активирах в неща, които не бях в състояние да правя през последните години.
"По принцип бях по-щастлив и по-щастлив."
Ще ни покажете своите спортни планове до 2021 година?
Основното турне все още не е направило изявление за пандемичната ситуация, така че ще видим кога и откъде ще започнем. Бих искал отново стартира сезона в Южна Африка. Имаше перфектна атмосфера. Въпреки че цялото пандемична ситуация оказа огромно въздействие върху живота ни, даде ми шанс да помисля моите приоритети, какво искам да постигна в живота и как трябва претеглям каквото имам.
Когато казвате KetoDiet, какво първо ви идва на ум?
Бърза и вкусна помощ за тези, които не могат да посъветват как да се върнат или стигнете до мечтаното тегло и мечтан живот. Зелено и синьо е добре!
Какво бихте препоръчали на тези, които се колебаят?
Не отлагайте нищо! Ако имате корпоративно събитие, семейно тържество или други задължения, определете дата и започнете в посочения ден. Не бързайте и отново се приближете с една стъпка към мечтите си, никога не е късно. Страх ли те е? Колебате ли се? Във Facebook има цял екип от KetoDiet, диетолози и групата Moja KetoDiet, където другите ще ви подкрепят и дори ще се присъединят към вас, например. Вие не сте сами в това, не се крийте зад оправдания и започнете сега.