Понякога лекарствата са необходими за заболявания, но при чести настинки и предстоящи вируси също си струва да опитате този изключително ефективен природен метод. Тази страхотна супа ще ви постави на крака веднъж или два пъти и като бонус ще ви помогне и да изгаряте мазнини.

лечебна

Грипна супа

Състав:

  • 4 млади лука
  • 2 скилидки чесън
  • 50 г джинджифил
  • 1 лют пипер
  • 7 чаши пилешки бульон (или вода и органичен бульон)
  • Зехтин
  • Морска сол

Приближаване:

  1. Почистете чесъна и го нарежете на ситно, както и младия лук, почистете джинджифила и го настържете.
  2. На малко зехтин запържете тези съставки за кратко на по-ниска температура и след това налейте бульона.
  3. Варете супата за около 20 минути и накрая добавете ситно нарязан чили.
  4. Добавете морска сол на вкус.
  5. Сервирайте супата самостоятелно или с препечени крутонови крутони

Защо работи?

Чесън е най-силният природен антибиотик, той облекчава симптомите на настинка с повече от 50%. Богато е на витамини и хранителни вещества, които се борят с настинките и грипа.

Освен това чесънът помага за храносмилането, укрепва имунната и кръвоносната система, бори се с алергии, намалява образуването на артериални плаки, лекува възпаления и инфекции на горните дихателни пътища, успокоява болките в гърлото, предотвратява наддаването на тегло, премахва паразитите и понижава кръвното налягане и кръвната захар.

Джинджифил е едно от най-ефективните природни средства за повишена температура, настинки, помага при храносмилателни проблеми, гадене и др. Той също така има силни антиоксидантни и антимикробни свойства, така че е много полезен и в борбата срещу настинка и грип.

Люти чушки наред с други положителни страни, те имат способността да прочистват дихателните пътища от слуз и също помагат при ринит. Веществата, съдържащи се в чили, убиват вредните бактерии, помагат при болка, а също така са от полза за сърцето и доброто храносмилане.