случват

Тютюнопушенето навлиза в организма с редица токсични вещества, най-често канцерогени, и не е новина, че хората съкращават живота си чрез пушене. Въпреки това много хора все още се радват на този неприятен навик, въпреки че са свързани с няколко ракови заболявания, включително рак на белия дроб (седмата най-честа причина за смърт в света), бъбреците, пикочния мехур, панкреаса и устната кухина.

Ако все още пушите, помислете дали тези 10 причини да се откажете от пушенето не ви убеждават.

1. Пушенето причинява рак

Всички са чували, че пушенето причинява рак, но ако мислите, че това е просто рак на белия дроб, грешите. Също така се свързва с рак на носа, устата, ларинкса, трахеята, хранопровода, стомаха, панкреаса, бъбреците, пикочния мехур, шийката на матката, кръвта и костния мозък. Знаете ли как се случва подобно нещо? От хилядите химикали в цигарата, голям процент са канцерогенни. В момента, в който вдишвате първия дим, започва процес, при който тези канцерогени, в комбинация с топлината от дима, водят до мутации и неконтролирано размножаване във вашите клетки, което може да доведе до рак.

2. Пушенето причинява преждевременно стареене

В днешно време всеки се опитва да изглежда по-млад, по-красив и без бръчки и не се колебае да се подлага на различни, често болезнени процедури, но ако знаеше, че отказването от тютюнопушенето ще намали наполовина скоростта на процеса на стареене, ще спести много на пари и особено най-ценното - здраве! Пушенето ускорява появата на бръчки около очите и устните, причинява старчески петна, подути очи, кожата обикновено е суха и изсъхва по-бързо, тъй като пушенето ограничава притока на кръв и кожата не може да диша правилно без пресен кислород. Не на последно място пушенето води до трайно увреждане на колагеновите и еластиновите влакна, което води до образуването на трайни бръчки.

3. Пушенето заплашва сърцето ви

Според последните проучвания пушачите са 2 до 4 пъти по-склонни да получат инфаркт или инсулт (да не говорим, че са 25 пъти по-склонни да имат рак на белия дроб), отколкото непушачите. Химикалите в цигарите влияят върху състава на кръвта, правейки пушачите по-податливи на образуване на кръвни съсиреци. Освен това кръвоносните им съдове се стесняват, кръвното налягане се повишава и шансовете им за по-нататъшни сърдечно-съдови заболявания се увеличават.

4. Пушенето намалява капацитета на белите дробове

Цигарите съдържат голямо количество химикали, остатъците от които остават в белите дробове, дихателните пътища и в цялото тяло. Целият този процес води до задръстване на белите дробове, проблеми с дишането и съответно до намалена белодробна функция. Липсата на пресен кислород и кръв причинява умора и задух. Изследванията също така показват тревожен факт - пушенето може да доведе до хронична обструктивна белодробна болест, хроничен бронхит, пневмония, белодробна инфекция, астма и повишен риск от туберкулоза.

5. Пушенето отслабва костите

Няколко проучвания показват, че пушенето води до загуба на калций от костите, което ги прави по-крехки. Това може да доведе до ранна поява на остеопороза, болки в ставите и дори загуба на зъби поради промени в костната плътност.

6. Пушенето причинява петна по зъбите

Цигареният катран оставя грозни петна по зъбите, които много трудно се почистват с четка за зъби, така че често се превръщат в трайни жълти петна. Проблем са и бактериите, които остават в устната кухина след пушене, увеличават количеството слюнка и причиняват повишено образуване на зъбен камък.

7. Пушенето причинява лош дъх

Това не е просто типична цигарена миризма на пушач, но често тежък и постоянен лош дъх. Тютюнопушенето убива добрите бактерии в устата и химикалите в цигарите причиняват различни инфекции на гърлото и устата, храносмилателни проблеми, заболявания на стомаха и хранопровода, които са чести причини за лош дъх.

8. Можете също така да ослепеете от пушенето

Според някои проучвания тютюнопушенето увеличава риска от катаракта, дегенерация и увреждане на зрителния нерв (очната система), което в някои случаи всъщност може да доведе до слепота.

9. Пушенето причинява преждевременна еякулация, понижава либидото

Проблемът, който засяга повечето възрастни мъже, се появява при пушачи в много по-млада възраст. Особено защото пушенето води до недостатъчен кръвен поток, което намалява функционалността и чувствителността на нервните окончания в пениса и издръжливостта. Няколко фактора заедно водят до неизправност на мъжката репродуктивна система и причиняват например преждевременна еякулация. Изследванията дори показват, че пушенето има пряк ефект не само върху издръжливостта, но и върху апетита и интереса към секса.

10. Пушенето е най-честата причина за еректилна дисфункция

Пушенето може да доведе не само до преждевременна еякулация, но и до еректилна дисфункция.

СЪВЕТ Добра природа:

Вярваме, че нещо се е движило във вас и от любов към себе си ще направите решителна крачка и ще се движите в правилната посока, за да направите нещо за себе си и здравето си. Независимо дали решите да го направите по един или друг начин, ние препоръчваме Smoke Vitamin, уникален мултивитаминен продукт, идеален за пушачи, съдържащ комбинация от 14 растителни екстракта, минерали и витамини за укрепване на здравето.