спря

Казват, че всички плодове и зеленчуци се консумират най-добре пресни. След термична обработка те съдържат само стотна част от витамини и минерали, което означава, че вече не са толкова полезни, както преди.

Туршии те обаче могат да опровергаят тази теория. В следващата статия ще научите причините, поради които трябва да ги консумирате без съмнение и как да повлияе на вашето здраве.

Те активират храносмилателната система

Туршиите са богати на фибри. Те допринасят за ревитализация на храносмилателната система и преминават по-добре през храносмилателния тракт. Освен това те подкрепят по-бързо отслабване. Изненада и теб, и мен!

Те предотвратяват рака

Всяка зеленчукова смес, включително кисели краставички, е чудесен източник за алкализиране на организма. Докато се наслаждавате на този хрупкав продукт, той заглушава растеж на опасни клетки и има противоракови ефекти.

Той контролира образуването на чревни микроби

По време на процеса на ферментация се образува млечна киселина. Ето как се внася в тялото ни полезни бактерии намаляване ниво на мазнини в кръвта. Резултатът е значително намаляване на кръвното налягане.

Те премахват токсините

Туршиите ще ви помогнат да се отървете от лошия холестерол и ще го подкрепите бързо усвояване на протеини.

Обогатен с витамини

Въпреки че е известно, че витамин Ц те съдържат предимно оранжеви и жълти продукти, също така няма нужда от тях в кисели краставички. Ако мускулите ви са напрегнати или сте твърде уморени, изяжте няколко краставици.

Положителни ефекти те имат не само самите краставици, но и инфузията, в която се намират. Той е наситен зеленчуков сок, подправки етерични масла и ензими. Той също така съдържа калий, което е известно, че облекчава състоянието след топла нощ. Хората с бъбречни заболявания, както и бременни жени, трябва да се отдадат на туршии спокойно дори в големи количества.