Коледа е само веднъж годишно. Затова мога да им се наслаждавам максимално. Както атмосферата, така и храната, казва кануистът.
БРАТИСЛАВА. "Ако планът за обучение се получи, че трябва да тренираме на Коледа, ще можем да се подготвим възможно най-рано сутринта. За да можем да бъдем със семейството си след обяд. Първата Коледа ще имаме, но ще тренираме отново на следващия ден ", отговори на въпрос на агенция SITA Юрай Тар, член на каяка" Златен словашки четворки "от Световното първенство през 2015 г. в Милано.
"Защо го настройваме така? Защото, ако някой иска да има успех на големи световни събития, той не може просто да почива три дни дори по Коледа. Това не може да става и дума."
"Искаме да бъдем успешни, така че няма да заблуждаваме подготовката дори по време на Коледа и около новогодишната нощ. Това, което сме планирали, тренираме без никакви отстъпки и допълнителни корекции", обясни Юрай Тар, който не устоя на въпроса за правилното хранене, респ. възможна диета или недиета по време на Коледа.
"Разбира се, през зимата обръщаме повече внимание на диетата и правилния начин на живот. Стремим се да се храним рационално. Защото човек печели повече през зимата, защото работи по-малко. Той се движи по-малко."
През лятото той може да разгради излишните килограми, като тича, плува, кара колело. Но ние нямаме най-добрите възможности за подготовка на открито през зимата.
Той пази тежестта
"Ето защо пазим тежестта, за да ни е по-лесно да се возим по водата. За да не сме много тежки на лодката", обясни Юрай Тар, който твърди, че не успява да спази принципите на добрия начин на живот само веднъж на сто една година - по Коледа.
"Коледа е само веднъж годишно. Ето защо мога да й се наслаждавам пълноценно. И атмосферата, и храната", подчерта 36-годишният родом от Комарно, който освен колекция от титли на световни шампиони има и сребърен медал у дома в четворното състезание на 1000 м на Олимпийските игри 2008 г. в Пекин.
"Обикновено всичко, с което разполагаме на празничната трапеза, ще имам всичко. Ще вкуся всичко. И картофена салата, пържена пържола и сладкиши и други сладкиши. Когато се срещнат семейства, трябва да се използва. Всеки готви нещо хубаво, ´ukuchtí´ "всеки ще иска да ни забавлява"
Той няма да откаже гостоприемството
"Във време като това няма да откажа да ям само защото съм на диета. Това е глупаво, мисля. Няма да отида на диета за Коледа. В крайна сметка нашият домакин може да се обиди. Това не е така. От благоприличие "
"Мисля, че това е толкова малък грях срещу живота, но мисля, че всеки ще го наруши по време на Коледа. Който каже" не ", не казва истината. Ето защо сега няма да изглеждам по-папски от папата. Когато ми предложа малко доброта, малко храна, разбира се, ще го направя със знанието, че след Коледа определено ще се потя на тренировка ", каза успешният развъдчик на кану.