Всичко за всичко

Тайната на звездите: как бързо да отслабнете преди важно събитие

Тайната на звездите: как бързо да отслабнете преди важно събитие

Колко бързо можете да влезете във форма, ако чакате важно събитие, където искате да сте тънък и във форма? Той отваря тайните на звездите!



звездите

инструкция

Актрисата Камерън Диас признава любовта си към бързото хранене. И в навечерието на тържествата той не отрича бургери: вярно, този път го прави от пълнозърнест хляб и използва вегетарианска плънка от боб и зеленчуци. Несъмнено те съдържат по-малко калории и перфектно потискат чувството на глад. И за да осигури на тялото протеини, Камерън яде риба.

Анджелина Джоли Ако се нуждаеше от актриса като Лара Крофт, където се нуждаеше от отлично физическо възпитание, тя промени начина си на живот на хиперактивен: занимаваше се с бокс, плуваше в кану и практикуваше борба и йога. Преди снимките Джоли седна на специална диета, базирана на водорасли, зеленчуци и месо, приготвени на пара. Млечната актриса е заменена от соя и захарта е напълно елиминирана.

Хайди Клум Тайната на Хайди е проста: Преди да ядете, вземете зеленчукова салата с татко. Оцетът е добър, защото разгражда мазнините и потиска чувството на глад: определено стоите пред кошница с вкусен хляб.

Бионсе Заедно с Дженифър Лопес, певицата предпочита да пие много вода, за да предотврати честия глад. Ако вече не можете да търпите безвкусна течност, яжте салати, хапвайте с ядки и нискомаслено месо.

Fergie Тази собственичка на перфектно прилепнала форма зарежда алкохол малко преди важно събитие - защото има толкова много калории! Освен това алкохолът води до дехидратация и причинява подуване. Също така певицата напълно отхвърля содата, както и изкуствените подсладители. „Пишете по две чаши зелен чай всеки ден и използвайте пикантни подправки - това перфектно помага за ускоряване на метаболизма и изхвърляне на излишната течност в тялото!“ - съветва.

Деми Мурдона от най-красивите жени на планетата обича сините сливи - и задължително изяжда шепа вечер преди тържеството. Според китайските диетолози, чиито фенове са актрисата, това предотвратява храносмилателните проблеми, премахва подуването на корема и коланът се стегва. Освен това сливите съдържат елементи срещу свободните радикали, което е отлична превенция за преждевременно стареене и бръчки.