Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

досадната

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Съвети как да „ефективно“ облекчите досадната киселини

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 20.06.2016

Днес ние сме по-загрижени за нашия общ здравословен проблем, който не е нищо друго освен киселини. Ако разгледаме словашката статистика, до половината от хората имат този проблем редовно. Истината обаче остава, че един здравословен проблем насърчава развитието на други, в случая относително сериозна стомашна язва. Научете повече за проблема с киселини и особено се опитайте да помислите за превенцията навреме.

Скоро изгаря, какво е това?

Това е неприятно усещане за парене зад гръдната кост. В редки случаи това чувство се предава на гърлото. Някои хора съобщават, че това чувство е толкова силно, че го бъркат със сърдечен удар. Но това се случва рядко, за щастие в повечето случаи това беше фалшива тревога. Смятаме, че основната причина, поради която възниква този здравословен проблем, е прекомерното количество киселина в стомаха. Но това е голям мит. Истинската причина за това заболяване се нарича "ниски" нива на киселина в стомаха.

Лечение на ниски нива на киселина

Тогава нека поговорим повече за това какво трябва да направим, за да получим достатъчно киселина в стомаха си. За да стане ясно на всички, говорим за солна киселина (HCl), която трябва да е в достатъчно количество в стомаха, за да нямаме проблем с киселини. Ако не снабдим организма с диета, от която в организма постъпват достатъчно водород и хлор, винаги ще имаме проблем. Що се отнася до водорода, можем да го вземем достатъчно от обикновената вода, благодарение на редовната режим на пиене.

Хлорът може да е проблем. Но в най-големите дози можем да го получим, например, от висококачествена сол. Добър избор е и киселото зеле или просто сокът от него, благодарение на което ще осигурим и подкрепим достатъчно производство на солна киселина.

Още доказани съвети за премахване на киселини

Достатъчно този витамин е от решаващо значение за всяко едно възпаление в тялото ни. Оптималното ниво на този витамин в кръвта ще помогне за производството на антимикробни пептиди, вещества, които премахват всяка нежелана инфекция (инфекция).

Неведнъж сме подчертавали в нашите статии оптималното ниво на витамин D, което получаваме най-добре, като стоим на слънце. Ако обаче това не е възможно, можем спокойно да заложим на таблетната форма на прием витамин D, с които ще подкрепите и цялостния имунитет.

Сок от алое вера

Какво също толкова ефективно помага при киселини в стомаха алое вера. Това растение, както и сокът от него, имат естествени противовъзпалителни ефекти, така че е подходящ избор дори за този здравословен проблем. Препоръчително е да го ядете редовно преди хранене.

Известна сода за хляб (сода за хляб)

Може би най-добре познатият и често срещан начин да си помогнете в дванадесет часа с киселини е да пиете сода за хляб (по-известна като сода за хляб). Ако все още не сте го пробвали, можете да опитате при следващата трудност. Как да го направя?

Смесете половината (спокойно и една цяла чаена лъжичка) сода за хляб в малка чаша вода от 200 ml. Ако изпиете така приготвения разтвор, той ще облекчи стомаха ви след известно време. Разбира се, киселината в стомаха ви се неутрализира.

Пазете се обаче от твърде честа подобна намеса в стомаха ви, тъй като можете да предизвикате здравословни усложнения чрез твърде често изкуствено неутрализиране на киселината в стомаха. Но като бързо решение на вашия здравословен проблем от време на време, можете да посегнете към този стар познат и ефективен трик.

Ябълков оцет

Друг ефективен начин за преодоляване на неприятната киселини е пиенето на ябълков оцет. По-точно, просто изпийте една супена лъжица суров, за предпочитане нефилтриран ябълков оцет, който след това смесете в голяма чаша с чиста вода. Проблемът с изгарянето скоро изчезва.

Фолиева киселина, други витамини от група В

Ако заложите на увеличен прием на фолиева киселина, скоро можете да намалите проблема с изгарянето с до 40 процента. Как да й се отдадете повече?

Просто чрез диета и подходящо подбрани храни. Включете повече спанак, аспержи, бобови растения или вътрешностите на животните във вашата диета, особено черния дроб.

Доказано е, че недостатъчните нива на други витамини от група В, включително фолиева киселина, са от решаващо значение при появата на киселини. В допълнение към фолиевата киселина, витамините В2 и В6 скоро са важни за предотвратяване на изгарянето.

Ако знаете собствените си ефективни и здравословни трикове за това как да победите киселини, споделете ги и ни ги напишете в списание. Ако го нямате и имате нужда от помощ, не забравяйте нашия съвет при следващото изгаряне скоро. Ние твърдо вярваме, че няма да имате нужда от тях често и че ако е така, поне един от тях ще ви помогне ефективно.