Здраве и медицина Видео: Синдром на раздразнените черва - гастроентеролог MUDr. Д-р Божена Новакова. (Февруари 2021)

Вчера трябваше да пътувам до Портланд, за да видя двама лекари. С дъщеря ми ще се преместим на две места, след това ще се опитаме да оставим всичко зад себе си и кратък път до мола. Трябва да призная, че мразя да пазарувам в молове. Нямаме никакви мелници навън на върха на страната, в която живеем, и това е добре с мен. обаче има моменти, когато трябва да се регистрирате в мола. Коледното пазаруване обикновено е това време. Повечето ми покупки, които правя, са тук на моя компютър в интернет.

живота

Настроих алармата си да се появи скоро, за да можем да тръгнем навреме, за да направим двучасово шофиране до „големия град“. Час преди алармата ми да бъде изключена, червата ми ме събудиха с неотложно чувство. Мразя, когато червата ми се събудят преди да го направя. Утрото не е моето нещо, но някои неща не могат да бъдат пренебрегнати. По някаква причина имах диария.

В продължение на много години имам синдром на раздразнените черва, но обичайният ми симптом е запек и спазми, но всеки път, когато червата реши да хвърли малко разнообразие и го получавам, ако мога да кажа, без да ви обиждам, „отидете на диария“. Ето го. Имам ли тайна от теб? не мисля така.

Продължавах да си мисля: „Защо тази сутрин трябва да седя два часа в колата и да очаквам забавен ден с дъщеря ми“. Подобно на толкова много проблеми, с които се сблъскваме, това е било и трябва да се реши. Върнах се към моята рутина, която отдавна използвах за лечение на IBS. Позволете ми да споделя някои от тези процедури с вас, въпреки че знам, че вече сме говорили за тях.

Всяка вечер, без никакви неуспехи, приемам Metamucil. Това е разтворимо гелоподобно вещество, което натрупва обем и прочиства червата и поддържа течността. Той също така донесе нивата на холестерола ми през годините на употреба. Знам, че на много хора им се струва прекалено отвратително за пиене, но преодолях смелостта си, когато се научих да пия вкуса на портокала; изпийте го бързо, преди да се утаи и го смесете във фурна с вода или сок, за да стане по-вкусно.

Когато имам „припадък“ на IBS, го приемам два пъти на ден, но обикновено веднъж на ден е достатъчно преди лягане. За онези моменти, когато запекът е основният проблем, правя своя „коктейл камикадзе“, който го смесва със сок от слива. Ако запекът е наистина тежък, ще направя "ултра камикадзе коктейл", който е Metamucil, сок и MOM. По-добре останете вкъщи на следващата сутрин, когато го вземете, и стойте далеч от открития огън.

В продължение на години приемах антиспазматично име Анаспаз и той наистина го харесваше в онези трудни времена. Вече не се произвежда. Не знам защо. Моят гастроентеролог предписа друг, наречен Дицикломин. Не ми харесва. Изглежда, че твърде много забавя перисталтиката в червата, само за да влоша хроничния си запек. Ето защо трябва да приемам магнезиево мляко или друго леко слабително с моя Metamucil. Както често се случва, едно решение причинява нов проблем. Животът понякога е толкова разочароващ, нали? Тази конкретна сутрин новият антиспазматик не помогна в момента, в който трябваше да напуснем, така че трябваше да се преместя в Imodium и го приех със съжаление поради много обвързващите му ефекти. Мразя, когато майката природа си мисли, че това е нейното тяло, а не моето.

Следващата ми отбранителна линия е да имам хлъзгави камини от корояд или чай от кора от хлъзгав бряст. Обикновено се предлага в кутия, наречена чай „Палто в гърлото“, така че мисля, че се използва и при болки в гърлото. Обикновено пека малка кора от дърво в цедка за чай, заедно със стария си любим червен любим, ментов чай. Ако след няколко часа червата започне да се успокоява и спазмите спрат, влизам в бутилка ментови ентерични капсули. Този, който купувам на място, е направен с помощта на ензимна терапия. Доста скъпо е да купувате покрити капачки, но си струва, защото искате те да преминат през стомашната киселина и да се разтворят в червата. Опитах по-евтини шапки, но когато те започнат да се разтварят в хранопровода и стомаха, получавате истинско ментово щастие, което не е толкова приятно и всъщност не прави това, което трябва да прави, където трябва. Наскоро прочетох друга мента с ентеритно покритие, която поръчах онлайн, която е много по-евтина, наречена Pepogest по естествен път и ще ви уведомя дали е също толкова добра, когато дойде.

Другите мерки, които открих, ми помагат, когато спазмите и болката станат твърде интензивни в червата или просто избягват появата им: те трябва да избягват кофеина във всички форми като кола, кафе и шоколад до прекомерност. Също така избягвам всички изкуствени подсладители, особено аспартам и сорбитол. Някои хора с IBS намират облекчение, като избягват млечните продукти. Това обаче не е за мен, но чувствам, че продуктите от говеждо месо се усвояват по-трудно от другите форми на месо от пилешкото и постно бяло свинско месо. В лоши дни с червата залагам на супа супи, домашно приготвени картофени супи със или без пикантен чедър или домашно пиле и юфка. Ако искате рецепта за някоя от последните две, просто ме уведомете и ще я споделя.

Посещенията на лекаря бяха добре. Лекувам се добре от операция, с изключение на някои щифтове под формата на вътрешни шевове, които съм сигурен, че ще се разтворят в рамките на шест месеца след операцията. Мисля, че ги чувствам напоследък заради подновената ми тренировка. Моят ревматолог се радва да чуе, че го направих на едно парче през последните няколко месеца. Стигнахме до търговския център, те закупиха малко пред къщата за кратко. Харесах дъщерното си дружество както винаги. Като майка, ние рядко срещаме тези дъщерни дни и е сладко преживяване да го направим.

Този ден ми напомни за стара шега за голф, която споделих с вас в миналото. "Стиснете топката, преместете червата на Сю и отидете на лекар в Портланд, издърпайте червата на Сю и отидете до мола, издърпайте седалката на Сю." Какво друго можете да направите? Той е вграден. Всичко е част от "моя пакет".

Може да искате да проверите Dr. Z преди два дни. Той също има няколко много полезни идеи за IBS. Провери го.