огъня

Изгарящата болка зад гръдната кост, разпространяваща се по целия корем, може да направи нормалното функциониране в работната сфера и в личния живот много неудобно. Особено ако идва три пъти седмично или не всеки ден. Скоро голяма част от населението страда от изгаряне. И малко от нас осъзнават, че имаме решение на този здравословен проблем в собствените си ръце. Ще ви посъветваме за трикове за незабавно облекчение, но и за това как да подобрите състоянието си в дългосрочен план.

Колко неприятна болка възниква всъщност?

Те са отговорни за правилното храносмилане и разграждането на храната в стомаха стомашни сокове. В допълнение към необходимите ензими, те съдържат и HCl (солна киселина), което е едно от най-агресивните вещества. Стомашната лигавица обаче е покрита със защитен слой, в контакт с който HCl обикновено е безвреден. Но такова удобство липсва в нашия хранопровод. Следователно в момента, в който киселинното съдържание на стомаха отново влиза в него (т.нар. рефлукс), започва неприятно мъчение под формата на изгаряне.

Кога да се потърси медицинска помощ?

Ако изгарянето скоро ви изненадва само от време на време след обилен и по-труден обяд, няма причина за паника. Не трябва обаче да отлагате посещението на Вашия лекар, ако усещането за изригващ вулкан в хранопровода Ви тества. повече от три пъти седмично в продължение на два месеца. Точно сега може да ви донесе облекчаване на болката медикаментозно лечение. В най-лошия случай киселините са само съпътстваща проява на далеч по-сериозно заболяване. Ако болката се появи дори преди хранене, може да става въпрос за язва на стомаха.

Съвет за незабавно облекчение

Не устояхте ли на мазна черногорска пържола на вечеря? Има няколко домашни трика за потушаване на огън в гърлото. Те обаче са предназначени за тези от вас, които скоро се сблъскват с изгаряне само спорадично.

сода бикарбонат - смесете две чаени лъжички в чаша хладка вода и изпийте на пр

дъвка без захар - увеличете производството на слюнка, толкова по-бързо можете да "изплакнете" съдържанието на киселина обратно в стомаха, освен това ще имате по-добро, по-свежо усещане в устата

полезни чайове - отлично помага анасон в комбинация с мента, но относително бързо отнема особено чай от джинджифил и копър

наркотици - без рецепта аптеката ще ви предложи няколко лекарства от групата антиациди. Можете да закупите Maalox от € 3,20, Pantoloc Control за € 4,50, Talcid ще ви струва € 2,65.

Начин на живот безценно

За тези, които скоро се борят с изгарянето редовно, е необходима доза самоотричане. Този проблем може да бъде елиминиран с помощта на цялостна промяна - изключването на нежеланата храна от менюто, упражненията и липсата на стрес. "Вероятно най-важната първа стъпка в лечението е бавно преглъщане, задълбочено дъвчене на всяка хапка и малки порции," съветва общопрактикуващ лекар. Той обаче обръща внимание и на ефектите от сегашния нездравословен начин на живот: „Скоро пациентите, които работят под напрежение, под напрежение и под постоянен стрес, най-често страдат от изгаряне. Освен това по-голямата част от тях са с наднормено тегло. Ако искат да бъдат излекувани, тези две неща също трябва да бъдат променени. "

Лакомствата, от които определено трябва да се откажете, включват шоколад и други сладкарски изделия. Въпреки това, кофеинът също може да направи кофеина дразнещ лигавицата на хранопровода и освобождавайки неговото животно. Газирани напитки, особено кола (за съдържание на кофеин), също са неподходящи. Така кафето, газираните напитки, алкохолът, цигарите, шоколадовите деликатеси и всичко, което знаете, скоро ще ви накарат да се почувствате табу. Опитайте се да отслабнете, поставете стегнатия колан в килера и станете по-високи от обичайното за през нощта. За да се предотврати връщането на киселинното съдържание на стомаха, препоръчително е да имате глава с 10-15 см по-високо.