Реакции
Те трудно могат да различат възрастта си по броя на бръчките по лицата им. Изчислих го според броя на поколенията. В случай на болести местните се обръщат към местните шамани, които вместо изкуствени прахове от лаборатории смесват коктейли от бульони и чайове от местни растения. Всички тези преживявания ме накараха да започна да изследвам ефекта на храната върху здравето и състоянието на тялото. Бях най-повлиян от китайските будистки акупунктуристи и индийските йоги - строги вегани - които също ме вдъхновиха да приемам тази форма на съществуване. Една от основните теории за стареенето - "Окисление и свободни радикали" - гласи, че стареенето е резултат от натрупването на увредени клетки, причинено от свободните радикали и окисляването. Най-просто казано - нашите умствени и физически способности са заровени под боклука на метаболитните процеси, причинени от окисляването и свободните радикали.
Натрупаните отпадъци - метаболитни остатъци - се отстраняват от тялото чрез бъбреците, черния дроб, белите дробове, кожата. Най-често срещаните остатъци са мастните натрупвания, холестерол, протеинови фрагменти, слуз, калцификати, пикочна киселина, млечна киселина, т.нар. стареещи пигменти и други.
Ако ядем повече, отколкото консумираме, остатъците се превръщат в мазнини и холестерол и се съхраняват за евентуални бъдещи нужди ... Те също се съхраняват в артериите и органите и водят до артериосклероза, сърдечно-съдови заболявания, чернодробна мазилка и т.н. Диетата с високо съдържание на протеини запушва лимфната система, подкислява организма и води до функционални нарушения, по-късно органични, които стават хронични и стават наследствени генетични дефекти. Те също така водят до образуването и растежа на тумори. При окисляването на мазнините се получават липофусцин, цероид и амилоид - отлагат се в органи и неврони, допринасяйки за психическо влошаване.
Ще се върна към млякото:
Всеки вид мляко, независимо дали е човешко, слон, крава или куче, се използва за растежа и структурата на тялото на малките и това се различава при всички видове бозайници. Човешкото мляко е качествено различно от животинското и уникално по своя състав.Не се нуждаем от масивна структура на скелет и мускули като теглещи животни (млякото им съдържа 4 пъти повече протеини, 5-7 пъти повече минерали и 6-10 пъти по-малко есенциални мастни киселини) . Човешкото новородено се нуждае от материал за развитието на мозъка, нервите и гръбначния мозък - алфа линолова киселина, която не се съдържа в кравето мляко, но се намира в майчиното мляко.
БЕЗ НАПИТКИ МЛЯКО НАПИТКИ СЛЕД ВОЛЯ И НЯМА ЖИВОТНИ ПИЙКИ МЛЯКО ОТ ДРУГИ ЖИВОТНИ .
Проучванията показват, че 2/3 от алергиите са безсимптомни до 10-годишна възраст. Много деца имат алергия към млякото, без родителите им да знаят. Реакции - като хрема, хрипове, отит на средното ухо, уртикария, стомашно разстройство, спазми, диария, процъфтяване и др. те често могат да бъдат объркани с погрешна диагноза. Ако млякото бъде премахнато от диетата, симптомите изчезват.
Избягвайте газираните води, те освобождават тялото от калций .
В продължение на много векове храната се смяташе за лекарство, но и отрова едновременно. Древните гърци първо са премахвали протеините от диетата на болните като най-трудно смилаемите. За да не отделят токсини в тялото, те внимателно измиват червата с клизми. Въпреки факта, че фармакотерапията и хирургията все още са доминиращи в нашата класическа медицина, през последните десетилетия има все повече доказателства, че веществата в зеленчуците и плодовете имат лечебен ефект и също имат превантивен ефект при много заболявания.
По-специално фитонутриентите имат благоприятен ефект върху имунната система. Най-важните от тях са - бета-каротин, фолиева киселина, ниацин, витамин С, витамин Е, калций, селен, капсицин, ликопен, елагова киселина, феноли, индоли и други. Следователно диетата трябва да е богата на сурови зеленчуци и плодове, бобови растения и пълнозърнест хляб, ядки, семена, които правят алкалната ни вътрешна среда. В продължение на милиони години нашите предци са яли семена, плодове и растителна храна.
Яжте умерено. Арабска поговорка казва:
„Напълнете стомаха само до 1/3 с храна. Оставете втората 1/3 за вода и още 1/3 за въздух ”.
Нашето тяло е чувствителна към храната система. Разграждането на токсичните продукти на метаболизма е трудно за него. Той може да се детоксикира само за известно време. Постепенно тялото се уморява - декомпенсира и дегенерира тъканите и целия организъм.
Най-голямата роля в метаболизма и детоксикацията играе най-голямата жлеза в тялото - черният дроб, който има повече от 100 функции и по този начин е един от най-важните органи за тялото. Затова трябва да се стремим към неговата регенерация и редовно прочистване.
Пийте чаша хладка вода с лимон на гладен стомах всяка сутрин.
Изключете животинските мазнини и протеини, както и сладкиши и ястия от бяло брашно, конфитюри, консерви, пълни с тежки метали, напитки с изкуствени подсладители, химикали. Те я натоварват и допринасят за нейното израждане. Препоръчвам кафе и алкохол пестеливо.
Преминете към вегетарианска диета, базирана на бобови растения, семена, ядки, сурови зеленчуци и пресни плодове. Не се увличайте от вълната на различни лечения за отслабване, особено избягвайте опасната диета на Аткинс!
Детокс веднъж седмично - варен ориз с моркови, пийте много - вода, чай от резене. Регенерирайте редовно черния си дроб под очите на опитен лекар с натурални препарати и растителни екстракти.
Човекът не е създаден за цял живот в саксия ... Дайте на тялото си много движение!