ерекцията

Мъжка потентност. Това са само две думи, но те могат значително да усложнят целия любовен живот. Особено в напреднала възраст. Проблемът с потентността е известен на много мъже след четиридесет. Въпреки това, с тези проблеми не е необходимо да бягате за сините хапчета, можете също да опитате оръжия, които природата е заредила сама.

Възрастта до известна степен е отговорна за проблемите с потентността. Колкото по-далеч сте от празнуването на четиридесетте си години. Някои господа обаче страдат от този проблем дори в млада възраст и днешните сексолози изобщо не са изненадани, когато тридесетгодишен мъж идва в амбулаторията с него. Потенциалните проблеми могат да включват не само възраст, но и диабет, бъбречни проблеми, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане или дори рак.

Не винаги е най-скъпият и най-добрият

Разбира се, нищо не е на 100%, но има няколко известни афродизиака в света, които работят с почти 100% ефективност. И най-важното, това е всичко натурални продукти, които не могат да навредят на тялото ви. За разлика от химически произведените лекарства, които имат няколко опасни странични ефекти. Освен това те са несравнимо по-евтини от тези храни. Така че изглежда, че бихте могли да си помогнете доста лесно. Просто добавете няколко доказани храни към вашата диета, за да увеличите мъжкото си либидо и сексуалният ви живот може да се нормализира. Освен това храната, за която говорим, може да бъде закупена от нас съвсем нормално, така че не е нужно да се притеснявате, че няма да ги намерите. Струва си да опитате, какво ще кажете? Кои са те?

Тези храни повишават потентността на мъжете:

  • люти чушки - Огненият вкус може да изгори и пламъците във вас. Поглезете се или сами, или, ако не смеете, купете лют пипер и подправете ястията си с него.,
  • целина - от много години е известен със своите стимулиращи ефекти върху мъжката потентност, можете да го настържете в салата или да опитате супата със сухи или пресни листа,
  • тиквени семена - Може да е трудно да се повярва, но да. Тиквените семки също помагат за повишаване на производителността в леглото. Освен това те са и много здрави. Затова се поглезете с тях без угризения,
  • Морска храна - Известно е, че морските риби и по-специално стридите са мощен афродизиак. Пригответе романтична вечеря, като използвате тези плодове и ще видите, че нейното завършване ще си заслужава,
  • джинджифил - също има положителен ефект върху пикочно-половата система и по този начин върху потентността. Можете да го добавяте към чая си през дъждовните есенни вечери. Ще затопли и насърчи целия ви интериор,
  • нахут - не много използвани, но общодостъпни бобови растения, които благодарение на съдържанието на L-аргинин подпомага притока на кръв към гениталиите и засилва ерекцията,
  • освен това те също помагат: орехи, банани, пъпеш, череши, чесън, смокини или яйца.

Умът ти прави много

Дали тези храни с право са си спечелили репутация на еротика или по-скоро плацебо, трябва да разберете сами. Той често играе голяма роля състояние на ума - Преувеличените страхове за тяхното „представяне“ вероятно няма да помогнат на никого. Проблемите с ерекцията също могат да бъдат причинени от странични ефекти на някои лекарства или спадане на нивата на тестостерон. Ако подозирате, че това може да се дължи на някоя от тези причини, говорете с Вашия лекар.

В заключение съвети за по-добра потентност:

  • Избягвайте алкохола и пушенето,
  • поддържа оптимално тегло,
  • спортувам,
  • храня се здравословно