Когато достигнете 40-годишна възраст, тялото започва значително да се променя. Някои жени започват менопаузата малко след като навършат 40 години. Изтъняването на костите често се случва с менопаузата. Менатобилизмът, храносмилането се променят, постепенно започвате да губите колаген и виждате първите признаци на загуба на плътност на кожата. Бръчките са по-забележими, носната линия става по-дълбока и чертите започват да изсъхват. Започвате да се биете по всякакъв начин, но само кремовете не са достатъчни. Трябва да се храните правилно! Това, което ядете, може значително да забави разграждането на колагена, да забави храносмилането, да събере килограми, проблеми със ставите, костите, сърцето и други проблеми. Също така, сърцето и кръвоносните Ви съдове изведнъж се нуждаят от напълно различни хранителни вещества, отколкото когато сте били на 20. Кръвоносните съдове трябва да се почистят от мазнини, за да се поддържа оптимален приток на кръв към тялото. С всичко това обикновената храна може да ви даде. Те имат много по-значително въздействие, отколкото можете да си представите!

Яжте ленено семе всеки ден - но трябва да знаете как да го ядете правилно!

Срещу рак, а също и като негова профилактика

години

Изследвания в група жени с рак на гърдата потвърждават, че жените, които са приемали само 25 g семена на ден, са се свивали с тумор за 5 седмици, докато групата без тази храна остава непроменена. Д-р Будвиг казва, че семената са необходими за защита и помощ при рак консумирайте с млечни продукти. Така че не е плацебо.

Чисти черва и без лошо храносмилане и спазми

Ленените семена имат храносмилателна благоприятен ефект на тракта. Освен че надеждно премахват токсините от червата, те помагат и при запек или диария. Можете да ги ядете, когато имате проблеми, но и когато просто искате да поддържате храносмилането си в добро състояние. Не забравяйте, че когато храносмилането работи правилно, цялото тяло процъфтява.

Той облекчава симптомите на ревматизъм и предпазва от изтъняване на костите

Ленените семена са пълни омега 3 мастни киселини и лигнани, които всъщност са растителни естрогени. Следователно ленените семена са особено важни за жените по време и след преходния период, когато се появяват изтъняване на костите и други здравословни проблеми, свързани с изчерпване на естрогена. Освен това семената са пълни с витамини и хранителни вещества, които подхранват костите, ставите и хрущялите отвътре. Мъжете също могат да се отдадат на тях.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.