Знаете ли, че според източната медицина дебелото черво е основата на имунната система? Така че, ако искате да укрепите имунитета си, обърнете повече внимание на червата.

статии

Почистване на дебелото черво jд се представят добре два пъти годишно - през пролетта и есента. Това трябва да бъде последвано от прочистване на черния дроб и бъбреците. Ако искате почистването ви да бъде възможно най-бързо и приятно, препоръчваме ви да избягвате храни, които запушват дебелото черво през цялата година - особено за да ограничите консумацията на млечни продукти и сладкиши. Напротив, можете да го подкрепите с пълнозърнести зърнени храни, като напр естествен ориз, пшеница, елда, овес, спелта или други.

Shankhaprakshalana/прочетете shankprakshalan /

Това специално йога техника също наричан "Шанк„Едно от най-ефективните прочиствания на дебелото черво. Почиства храносмилателната система, почиства кожата и укрепва имунната система.
Шанк се основава на пиене на солена вода, докато водата се пие, докато червата се изчистят напълно и от тялото започне да излиза чиста вода (без цвят и мирис).
Това прочистване включва специални упражнения, които подпомагат изхождането и осигуряват по-бърз процес на прочистване. Те изобщо не са плашещи и взискателни. Общото прочистване продължава от 2 - 4 часа, в зависимост от запушването на дебелото черво и се пие от 3 - 5 литра вода. Ако никога не сте правили прочистване на дебелото черво, трябва да отделите повече време. Поради това е препоръчително да извършите това почистване през уикенда или когато имате свободно време. Колкото по-често правите това прочистване и колкото по-малко задръствате тялото си с грешни храни, толкова по-кратко ще ви отнеме.
Шанкът се прави на гладно, колкото по-рано са часовете, толкова по-добре. Съотношението солена вода към сол е 1 супена лъжица морска/хималайска сол на 1 литър чиста филтрирана вода.

Излекувайте традиционната китайска медицина от хронични здравословни проблеми

Приближаване: изпийте 2 чаши солена вода на гладно и след това практикувайте специални упражнения (можете да ги видите ТУК). След тренировка изпийте още една чаша вода и упражнете отново. След приблизително 1 - 1,5 л вода трябва да се появи първата нужда от тоалетна. Продължавайте да пиете и спортувате, докато чистата вода не излезе от тялото. Само тогава шансът се счита за свършен. Ако първото изпражнение не започне след 1,5 л пияна вода, препоръчително е да се направи малка клизма. Купете гумена круша в медицински изделия (достатъчен е най-малкият размер), напълнете я със солена вода, коленичете на четири, въведете крушата и освободете съдържанието й в червата. Това е безболезнено, бързо и ефективно. Ако страдате от запек, можете да си помогнете по всяко време. Можете да замените солената вода със зелен ечемик или урина. Ако изпражненията ви не започват дори след първата клизма, направете друга. Докато „то“ позволява. Масажът на корема или рефлексните точки на дебелото черво също може да бъде полезен.

След завършване след това почистване е необходимо да изпиете чаша чиста вода след 30 минути от последното изпразване (като по този начин спирате процеса на по-нататъшно почистване). Поглезете се с качествена почивка след почистване и пригответе лек обяд. Обядът трябва да се консумира в рамките на 1 час след последното изпразване. Идеалната комбинация след изстрел е жасминов ориз, приготвен на малко растителна мазнина и червена леща. Съвсем естествено е да бъдете помолени да спите, тъй като буквално ще се чувствате „изчистени от формата“. През следващите дни се препоръчва по-лека диета, трябва да избягвате алкохол или месо. Предимството на шанса е, че той навлиза дълбоко, отнема ви относително малко време и е евтин.

Когато не се извършва това почистване:

  • по време на бременност
  • по време на менструация
  • ако някой страда от камъни в жлъчката или камъни в бъбреците или диабет
  • някой страда и от ниско кръвно налягане или нарушена бъбречна функция
  • за психични разстройства, стомашни язви

Други възможности

Лечението с ориз е друг начин за прочистване на дебелото черво. Това обаче ще ви отнеме много повече време и е много ограничително. Предимството е, че за повечето хора е по-малко неприятно, отколкото шанс.

Можете също така да почистите дебелото черво със зелени храни (ечемик и хлорела), псилиум, клизми или терапия с урина. Очистването, което е най-задълбочено обаче, е явно шанс.