Като цяло тялото и тялото ни са наистина заети в някои дни. Затова не си покривайте очите преди почистване и започнете с него, преди да е станало твърде късно.

черния

Почистването на тялото не трябва да се подценява и предвид нашето тяло трябва да изберем най-подходящото

Имаме коледен сезон зад гърба си. Повечето мъже казват: „Жалко, че са свършили", но повечето жени казват: „Накрая са готови." Защо е така? Повечето от тях са жени, които по време на тези празници правят различни препарати, включително почистване, печене или декорация, но мъжете обикновено прекарват това време пасивно. Общото между тях обаче е, че техните органи получават същото - лоша диета.

Хората свикват да преяждат по празниците, не винаги с качествена храна. Най-големите заболявания по Коледа са сладкишите и мазното, нискокачествено месо, което натоварва значително черния дроб, дебелото черво и бъбреците.

Ако сте сред тези, които са „съгрешили“ повече по празниците, поглезете се с такъв. Ако не го направите за доброто на вашите органи, можете да го направите за вашето тегло.

Гладна стачка

Гладът обикновено постига това, което другите прочистват за няколко дни. Гладуването е най-силното прочистване с най-малко разсейване, тъй като индивидът освобождава всички фактори на храненето. Индианците успяха да поддържат гладна стачка до 4 дни, която приключиха с пиене на билкови чайове - най-често мента, която причинява изпотяване и гаргара, докато гаргарата премахва токсините от стомаха и изпотяването елиминира токсините, заловени в лимфната система. Без подготовка и близък опитен наблюдател не е безопасно да удължите гладната стачка за повече от ден и половина (36 часа).

Пълното гладуване е подходящо само за хора, които показват признаци на вътрешна влажност, като задържане на вода, свръхрастеж на дрожди (candida albicans), наднормено тегло или прекомерно образуване на слуз.
Ако не смеете да гладувате напълно, можете да гладувате със зеленчукови сокове (освен тях не се консумира нищо друго). Такава гладна стачка се препоръчва за 1 седмица. Той обаче не е много подходящ за хора, които са склонни да са студени.

Зелена храна

Зелените храни предотвратяват хранителни дефицити и ускоряват процесите на детоксикация в организма. Те спомагат за отделянето на вредни вещества и токсини, съхранявани в тъканите, органите и цялата система. Тези процеси се случват предимно чрез детоксикация на черния дроб и бъбречна екскреция.
Ако някой започне със зелени храни, е необходимо да се практикува ежемесечно прочистване, където важи правилото "бавно отидете по-нататък". Следователно дозировката трябва постепенно да се увеличава, в случай на дискомфорт или силна детоксикация, намалете дозата. Започваме със следната доза:

1 седмица: 1 доза млад ечемик на ден, в комбинация от 1 до 9 таблетки хлорела пиреноидоза на ден, разделена на три дози

Седмица 2: 1-2 дози млад ечемик на ден, в комбинация от 9 до 18 таблетки хлорела пиреноидоза на ден, разделени на три дози

Седмица 3: 2-3 дози млад ечемик на ден, в комбинация от 18 до 27 таблетки хлорела пиреноидоза на ден, разделени на три дози

Седмица 4: 3-4 дози млад ечемик на ден, в комбинация от 27 до 36 таблетки хлорела пиреноидоза на ден, разделени на три дози

Ако някой вече е ял зелени храни, достатъчно е да практикувате ежеседмично прочистване със следната доза:
Вариант 1: 6-8 порции млад ечемик на ден
Вариант 2: 3-4 дози млад ечемик в комбинация с 40-50 таблетки хлорела пиреноидоза на ден

Печено почистване

Ако сте консумирали повече месо по празниците, особено по-трудно смилаемото (пушено, свинско) или нискокачествено месо (салам, колбаси), съсредоточете се върху почистването на черния дроб. Най-лесният начин е да добавите лимон към сутрешната чаша вода, която детоксикира черния дроб. Добавете особено кисел вкус, идеално кисело зеле, към менюто. Отлична зърнена култура за укрепване на черния дроб е спелта или ръж, от зеленчуци всички видове зелени салати.

Балансиране на принципите

Захарта, бялото брашно и месото са сред най-киселите храни. За да балансирате принципите в тялото и да потиснете това подкисляване, включете алкална напитка в ежедневието. Идеалният избор е чай Hojicha (зелен печен чай, силно алкален) с чаена лъжичка umeoct (не бъркайте umeocot с класически оцет - класическият силно подкислява, umeocot е алкален).

Движение

Това, което може значително да ускори детоксикацията ви след празниците, са упражненията. Това има значителна липса по време на празниците, толкова повече време трябва да отделите за това сега. Колкото повече се потите, толкова повече токсини елиминирате.