- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
А именно аз съм вече 4 месеца след раждането . По-точно след cs. По време на бременността си се напоявах много. Качих +26 кг. Опитвам се да спортувам всеки ден, не преяждам, дори се подложих на лимфомасаж, който ми помогна много и слязох с 4 см от краката и бедрата. Но трябваше да спра с тях, тъй като струва много корони . Четох, че новостта за отслабване е пиенето на зелено кафе, изгаря мазнините и има същия ефект като турчин. Ако имате опит, кажете ми. Благодаря за отговорите
@ 1369640 Отново друга тема за същото нещо. НЯМА приготвяне, т.е. кафе, чай, хапчета, коктейл, панталони. с които отслабвате.😉
@evittam
няма какво да добавя 😀 Но обзалагам се, че ще има няколко, които "взе"
Ако влагат лимфомасаж в парите, какво ще кажете за кафето. Тези, които го продават сякаш за отслабване, лесно мога да платя над 100 евро за килограм 😀
И не, не работи. Въпреки че някои лели напуснаха OKLAMAT, тук ще кажа, че това подобри техния метаболизъм и блаблабла. Разбира се, когато намалите половин литър кафе на евтин стомах, ще сляза през първите няколко дни.
Купете си кутия зелен чай в Lidla, вие също го имате, само за 80 цента.
Ако харесвате кафе, купете го, имат го навсякъде с кафе и ще видите. Това кафе се предлага на пазара отдавна. Пих го, защото се казва, че има антиоксидантен ефект и тогава дори не го направих чувам, че трябва да отслабне, дори не знам дали тогава също съм отслабнал. Но купих само една доза, 😁
Потребителят dianockadianka не е надежден
Здравейте. Опитах се да отслабна след раждането и също не се справих много добре ... едва когато успях да дам свекърва и да отида на практика, започна да се движи надолу, след като зададох режима си: сутрин на гладна чаша зелено кафе (просто внимавайте производителя да го направи качествено кафе) това е моята сутрешна доза антиоксиданти. Той събужда метаболизма и изгаря тялото по-бързо. След това имайте хубава закуска, обяд, вечерни упражнения и лека вечеря. Междувременно, разбира се, много вода и включих и минерална вода - особено след тренировка, за снабдяване с минерали. Успях да отслабна, но не мисля, че е само кафе - определено комбинация от упражнения, диета, много вода и зелено кафе, особено като антиоксидант. 🙂
Никога не вярвам на тези глупости. всичко е само маркетингов ход! Общоизвестно ли е, че жените винаги са бедни и как да си клатят главите? И те вече правят пари на нещастни жени.
По време на първата ми диета качих невероятни 40 кг! На втория 20кг. Не можех да тренирам много, защото имах и двете деца с цезарово сечение. Отслабнах достатъчно бързо, за да наводня везните. Диетата ми почиваше на бебешката храна. Тъй като и двете деца (без кърмене) започнаха солидна диета на 4 месеца. Така че ядях практически на всеки 3 часа, когато ги приготвях, ги правех малко повече (също и за себе си) . и това бяха мляко, зеленчуци, пиле, плодове, кашу, сладкарски изделия и царевична шунка. Не бях гладен и килограмите намаляха. Така че мина доста бързо ... и упражнението ми беше грижа за децата и домакинска работа. Това е достатъчно, затова стискам палци