Най-старото и в същото време най-естественото движение за тялото ни е ходенето. Природата от своя страна е неизчерпаем източник на положителна енергия, чист въздух и добро настроение. Какво ще кажете за комбиниране на двете, ходене на туризъм, изгаряне на калории и проучване на красиви места? Туризмът е спортна дейност, подходяща за почти всички. Ако се интересувате как да съставите туристически план, какво да опаковате с раницата си или какво да направите в случай на опасност в планината, не пропускайте да прочетете интервюто с бъдещия планински водач Матей. Най-доброто нещо, което можете да направите преди планираното пътуване до планината!

Матей, от колко време се занимаваш с туризъм и какво би класирал сред най-големите и силни преживявания?

Занимавам се с туризъм от около 13-годишна възраст. По-късно започнах да се занимавам с високопланински туризъм и алпинизъм. Едно от най-добрите преживявания беше, когато достигнахме върха на Grossvenediger миналия ноември. Не че беше най-високият ми връх, но продукцията беше извън сезона. На практика вече при зимни условия. Горе нямаше никой освен нас. В най-горния ден имахме прекрасно време и беше нереално. Също толкова силно преживяване беше снежната буря под върха на връх Блан. След няколко минути от красивото време настъпи бял ад. Следващата година планираме експедиция в Кавказ до планината Елбрус.

подготвите

Вече знаем за вас, че сте у дома сред природата и в планината. Бихте ли могли да ни посъветвате начинаещите как да се подготвим за туризъм?

Важно е планирайте добре похода си. Днес в Интернет има много туристически водачи, където се определя точната продължителност на самата обиколка и котата. Човек не трябва веднага да скача в най-лошия ОГЪН - както казваме. Ако някой започне да се движи в планината, трябва постепенно да увеличава трудността. Ако някой го изгори веднага, няма да има приятно преживяване и може да възникнат особено големи проблеми.

Казват, че няма лошо време - само ние можем да бъдем зле подготвени. Това мисля, че каза човек, който всъщност не беше в лошо време. Аз лично, ако отида на поход през уикенда, винаги следя времето в района няколко дни преди това. Порталът SHMÚ например е много добър за това. Ако времето се колебае, то се променя всеки ден и искам да отида на предизвикателна екскурзия, бих преосмислил дали не си струва да чакам.

Човек трябва да има адекватно оборудване за терена. Всеки ден се срещам с хора в открити секции в сандали, обувки на закрито и други подобни. Това е огромен залог със собственото ви здраве. Всяка година десетки спасителни пътувания отиват при туристи, които са били неподходящо облечени. Именно обувките причиняват голяма част от нараняванията.

Говорейки за тези обувки, кое е най-подходящото и кои дрехи са най-подходящите? Всеки турист трябва да има специални дрехи и екипировка?

Дори през лятото, различно е през зимата, където наистина трябва да инвестирате в специално оборудване. Както споменах, трябва да имате подходящи обувки предвид терена. Ако отида до Tatranská žula или други твърди скали, трябва да си взема подходящ качествени туристически обувки с добра подметка. Кецовете са достатъчни за горската пътека. Въпросът за закупуване на подходящи туристически обувки трябва да се свърже с квалифицирани търговци в магазини, предназначени за тази цел. Винаги пробвайте обувките си.

Възможно ли е да се подготвите няколко дни предварително за целодневен психически и физически поход? Което би ни улеснило да се справим?

Разбира се, едно от най-важните неща е да информирате близките си къде отивате, да им покажете приблизителния си маршрут и времето, когато вероятно ще се върнете. Ако човек е настанен в планинска хижа, данните се записват в чат книгата - посоката на обиколката и приблизителното време на връщане.

Психически мисля, че е най-доброто очакваме с нетърпение да се насладим на красотата на природата. Физически бих препоръчал няколко дни преди обиколката да пропуснете други спортни дейности или деня преди обиколката, за да забавите темпото на работата си и особено да се отдадете на качествен сън.

Какъв добър турист винаги трябва да има със себе си в раницата си, за да не го изненада нищо?

Не може да липсва в раницата достатъчно течности за целия ден и подходяща диета, които трябва да съдържат голям дял енергия. Обичам да го нося със себе си ядки и сушени плодове. Трябва да имате нещо в раницата си, което да даде на човек загубена енергия, ако наистина е на дъното - някакъв енергиен гел или пръчка.

Много хора забравят, че в горещо време се потите много и мускулите ви губят минерали. Затова не трябва да забравяме солените неща. По-долу: карта, компас, светлина и дрехи за лошо време. Ако някой приема някакви специални лекарства, той също трябва да ги вземе със себе си.

Забележка изд.: Средната жена тежи 350 - 500 kcal по време на 1 час планински туризъм, в зависимост от скоростта на ходене, височината или натоварването. И това наистина е достатъчно енергия.

Природата и планините са изключително красиви, но и пълни с подводни камъни, като: внезапна смяна на времето, инцидент, загуба и слизане от туристическата пътека, среща на опасни горски животни и т.н. Как да се държим, какво да правим и къде да се обадим, ако нещо от това ни срещне?

Много е важно да не изпадате в паника - човек трябва да запази спокойствие дори в опасни ситуации. В случай, че имате нужда от помощ, тя е необходима обадете се на спешната линия на планинската служба 18 300. Ако човек няма мобилен телефон или сигнал (нито някой от групата), трябва да отидете на зает тротоар или поне да бъде ясно видим на открито. Ясен знак за летящ хеликоптер са вдигнатите ръце над главата, които показват буквата V.

Ако не е толкова сериозно и се нуждая само от съвет или помощ, ако не знам достатъчно на място, просто се обадете в регионалния оперативен център (номера можете да намерите на уебсайта им), където те с удоволствие ще ви посъветват за как изглежда на полето.

Що се отнася до горските животни, първо трябва да се движите из планините, за да не се случи нещо подобно. Твърдението „човек трябва да е тих в планината“ не е напълно вярно. В Словакия звярът е срамежлив, което означава, че ако чуе човек, той естествено ще избяга. Добре е да разговаряте с групата непрекъснато (разбира се, да не викате), или ако човек се движи сам, да пляска тук-там или да си свири - по този начин той няма да се доближи до него. Срещнахме мечката много пъти, но щом той ни забеляза или почувства, той се оттегли. Ако изплашим играта до 2-3 метра, тогава наистина е проблем, когато е трудно да се посъветва.

Когато е необходимо да се ползват услугите на планински водач сред природата и в планината?

Човек може да използва услугите на планински водач, ако иска да отиде на предизвикателен поход или изкачване на изкачване и няма достатъчно опит и образование, за да се движи в терена.

Някои от нас може понякога да подценяват настоящата си физическа сила. Какво бихте посъветвали туристите, ако се окажат в средата на поход или изкачване на ръба на физическа сила и просто не могат да отидат до дестинацията или обратно? Как да се държим тогава?

Ами това е проблемът. Както казвам, интензивността на трудността трябва постепенно да се добавя, за да не се случи нищо подобно. Когато човек се чувства много изтощен, трябва да се обърне и да се върне, въпреки че е на няколко метра под красивия връх. Енергията винаги трябва да се управлява разумно. Разбира се, диетата, която имаме при нас, също играе роля тук, така че е много практично за тези ситуации да имате енергиен бар или гел в раницата си. Това също може да ни подтикне към успешното управление на маршрута.

Какво е сърцето ви по отношение на туризма в Словакия?

В Словакия има много красиви места, които ме очароваха. Но Малките Карпати определено са въпрос на сърце за мен. Минах през тях и бягах през тях десетки пъти, но винаги обичам да се връщам там. Може би защото съм израснал в тях и това е първата планинска верига, в която започнах да се скитам.

В крайна сметка имате рядък съвет за нас, който винаги трябва да спазваме, или някакво послание за читателите?

Движението в планината дава на човека невероятно красиво усещане, но може и да върне грешките, които е направил. Следователно е необходимо да бъдете уважавани дори пред малки планини.

Разбира се, ако някой се нуждае от съвет или помощ, можете да се свържете с мен на моя имейл: [email protected]. Ще се радвам да помогна на всеки, който би искал да започне работа в планината.

Майко, благодаря ти много за интервюто, за времето, което намери, както и за предоставената информация. И стискаме палци за завладяването на планината Елбрус в Кавказ през следващата година:-).

Други статии, които може да ви харесат: