Изпращане от olliek »19 март 2007, 20:46

форум

Здравей Adelok - стискам палци, дръж се, добре си в това - не знам какви цели .

Skavka ahooooj. Благодаря ви за гласуването, отдавна не съм бил тук: -/
Не се притеснявайте, ще бъде бавно, но със сигурност! Моля, свържете се с мен, докато продължите, има още 2 седмици от последната ви публикация .

Преди 8 дни „празнувах“ половин година непушачи. Гордея се със себе си, както и с полубрата си, който също напълня, но заедно се държим заедно и ставаме по-добри от папама. За него обаче това проби в друга сфера - преди беше спокоен, а сега ще избухне бързо, ще пламне. toz, но пушенето носи жертви)

Що се отнася до папанията, ядем повече зеленчуци, пием чиста вода, понякога подсладена, но това се случва от време на време, веднъж на всеки 2 седмици. сок с фибри или чиста ябълка, или круша, която имаме в събота и неделя (особено закуска), е възможно .

Папама само пълнозърнест хляб, респ. тъмно, все още не мога да разпозная в магазина наистина пълнозърнести храни, мисля, че дори не е пълнозърнести, а само оцветени и поръсени с някои семена .

Нагласих теглото си с 2-3 килограма както винаги и с до 5 килограма за около 6 седмици. Скавка ще отговори и ще се задържи