Изпращане от zdena »03 октомври 2008, 17:51

вече

Април 2006 г. 132,20 кг
Юни 2009 г. 69,50
3.1.2010 77кг до лятото имам какво да правя
8.3.2010 г. 75,90 кг
15.03.2010 г. 75,40 кг
[img] //tickers.TickerFactory.com/ezt/t/. weight.png [/ img]

възраст 39,5, ръст 172 см.

Re: АЗ СЪМ СТАРИЯТ ТУК? - ЩЕ ИЗГУБЯ?

Изпращане от evas »03 октомври 2008, 18:14

Зденка:
Благодаря ви за информацията.
Мислех, че дори не си ял хляб!
Не сте ли гладни през тези три седмици? Или вече му принадлежи?

Как се справяте в началото?
През тези три седмици тя не направи изключение?
Без този плод вероятно е трудно да се издържи или не?
Струва ми се, че доматите имат толкова захар, колкото морковите, вие също не ядете?
Съжалявам, че ви бомбардирам с въпроси, все още търся някакъв начин да се движа здравословно, с диабет на място.
За повече от половин година успях да сваля само 10 кг и дори по-голямата част от първите два-три месеца и сега мога.
Знам, че правя грешки, но се опитвам да намеря собствена система, с която да се справя.
Последния път бях без изключения в продължение на 3 седмици и слязох може би с 0,5 кг и вече ги върнах, когато си позволих някои малки изключения за 4 дни!

Зденка, пожелавам ти успех в новата ти борба.
Вече сте направили толкова много!
Много сила и особено успех

Re: АЗ СЪМ СТАРИЯТ ТУК? - ЩЕ ИЗГУБЯ?

Изпращане от evas »03 октомври 2008, 18:24

MajkaZajka:
Трябва да призная с емоция, че бяхте доволни, че идвате с нас от понеделник!
Засега се подгответе психически за битка!

Първоначално мислех, че също ще отида от понеделник, но започнах вчера и днес на огромно тържество по време на работа слюнях като бернардинец. Там имаше десерти, които мислех, че смъртта ще дойде за мен, но аз упорствах. За щастие се срамувах, затова не взех такъв!
Така че днес мога да разчитам 2 дни!
Очакваме ви в понеделник