Здравейте майки. Тук темата за отслабването вече е изобилна . Но искам да установя такава, при която да видим конкретни резултати. Би било приятно за майки, които вече са отслабнали. Тези, които са бедни, биха имали мотивация. И тези, които все още трябва да отпаднат ... точно като мен. трябва да има мотивация да издържи. И ето ме със снимките. И за да го започна, добавям своите снимки. Първата снимка е март 2011 г., втората е май 2012 г., а третата е август 2012 г. Започнах да отслабвам през август 2011 г. Започнах от 75 кг, сега имам 65-66 кг.но все пак искам да се разтегна до 60 килограма. 😀 Срам ме е от тази първа снимка. но и аз съм. и никога повече не искам да гледам по този начин.
@superego ved хей, но ти си просто подходяща котка! 🙂
@janituska моята папая 5 пъти на ден, обяд хладно това, което сте сготвили.🙂 не преяждайте и ще си отиде🙂)) много вода и добавете движение.у . защото без движение няма да стане!
uau . жени . шапка долу пред теб. pacite sa . всички 🙂
здравейте, имам 11 месеца .synceka. преди да забременея имах 76 кг . Както и да е, след раждането имах 87 кг върху себе си. Започнах да отслабвам 6 месеца след раждането и за 2 месеца успях да отслабна до 70- 71 кг. Все още трябва да губя от корема, но някак си вече не спада, вярно е, че правя по-малко упражнения и го добавих на сладко и т.н. Трябва да се огранича, но по някакъв начин не мога да направя повече. Изпращам снимка, сякаш бяхме 94 кг заедно, след това месец след раждането и последните две снимки 10 месеца след раждането.
@aredhel и колко мерии? Тежа 54 кг, въпреки че не съм отслабнала след раждане, тежа около 7 кг по-малко от преди, но майка ми също понякога има припадъци от анорексия. Z Ям всичко, само не много, никога не съм бил ядец
ако и аз се присъединя към теб.
По време на теглото качих 23 кг . при ръст от 164 см тя тежеше приблизително 67 кг след раждането. на първата снимка съм 3 месеца след смъртта. от друга съм 8 месеца след раждането с тегло 53,5 кг .
днес имам 56, с това, че отново от 2 януари съм коригирал менюто и спортувам редовно 😉
здравей.ей също трябва да отслабнете с 8 кг все още. Старата ми снимка също е мотивация за мен и преди да забременея си мислех, че съм дебела:/и сега какво бих дала за старото си тяло. 1.foto Все още съм млад zaba, когато все още практикувах какво да кажем за 57kg.2. снимката е от празник, на който забременях, около 60кг. Третата снимка е на възраст около 7-8 месеца? за това време качих 26 кг:( а последното е най-новото, което имам от Коледа имам 68 кг . Ще се радвам, ако успея да стигна до наводнението 60 кг, дори и следите по цялото ми тяло да не изчезнат:/Надявам се, че понякога ще мога да добавя някоя снимка, че някаква все пак е слезла: P
Страхотна мотивационна тема. Скъпа наистина си страхотна ! След чифтосването узрях два пъти и около 67 кг. И дори не мога да го виня, защото веднага след раждането бях на 58. Нямам снимка. Бейкънът винаги се залепва по дупето и бедрата ми, така че изглеждах доста смешно. Спрях да се грижа за вечерята и тя слезе долу. За около половин година имах своите 50-51. Може би вдъхновявам някого. За мен не важат диети или нещо подобно. След известно време започнах да пропускам всичко и узрях още повече. Трябва да имам всичко в разумни количества и особено в разумно време. Обикновено не ям вечер след пет, но това не означава, че понякога не греша. Според мен, когато някой OBCAS вкуси сладко или колбас или дори при намаляване на теглото, тогава трябва да се отдадете малко. Ако не го направя, щях да сваля килограм за три дни, все пак бих искал да работя върху леко увиснало дупе, но имам алиби за тази възраст и броя на децата 🤐 😀. Тук ще има добра душа, която ще ми покаже, че е възможно? 😵