Здравейте майки. Тук темата за отслабването вече е изобилна . Но искам да установя такава, при която да видим конкретни резултати. Би било приятно за майки, които вече са отслабнали. Тези, които са бедни, биха имали мотивация. И тези, които все още трябва да отпаднат ... точно като мен. трябва да има мотивация да издържи. И ето ме със снимките. И за да го започна, добавям своите снимки. Първата снимка е март 2011 г., втората е май 2012 г., а третата е август 2012 г. Започнах да отслабвам през август 2011 г. Започнах от 75 кг, сега имам 65-66 кг.но все пак искам да се разтегна до 60 килограма. 😀 Срам ме е от тази първа снимка. но и аз съм. и никога повече не искам да гледам по този начин.
Харлинка е недостоверна
@luckagallik и не си изнервял първата седмица.
@harlinka изобщо не се изнервя, по-скоро първите дни имах ужасно главоболие, когато ограничих сладкото, тогава беше добре.
Харлинка е недостоверна
Мисля, че всичко е в тази глава и тяло. че е бил определен за определен прием на храна, който е подходящ за тялото и изведнъж той е спрял. зе? 😉
@aredhel невероятно, не е възможно, гледам те малко, особено фигурата преди отслабване. Аз също отлагам. и взимам настинки. Не знам как да започна метаболизма си, за да го направя по-добър за мен. Повече бебета ми писаха тук, за да започна по-често. Опитах това, но все пак се чувствах „зрял ...“, толкова сбогом със загубата на тегло. Върнах се при режима си, ям наобе сутрин и вечер нищо, или понякога малко след като децата не пристигнат, имам нужда от парок или половин кроасан с малко боя. Но аз съм на кантара
@luckagallik Благодаря, така че това е разликата от тези снимки, поздравления. Успяхте ли това за една година? Аз също съм привърженик на подобно отслабване.
@ petra67 благодаря, да за една година отслабнах така, сега имам първоначалното си тегло както преди tehu.
@ janka334 да, отслабвах 16 кг с нейния метод. но когато не бях внимателен, заспа в рамките на 5 години 😉
Здравейте на зарове, чета вашите публикации тук и съм развълнуван от промените, през които преминавате. Аз също бих се нуждал от нещо подобно, но не знам как да го направя, така че моля. Аз съм 29-годишна майка и теглото ми ми струва невероятни 90 от раждането (килограми, просто правя нещо нередно, имам достатъчно упражнения, имаме активно малко и все пак нищо:( Ще трябва бъдете наистина ритани и особено вашият съвет не знам как да започна, защото ние сме голямо семейство, където готвя за всички, така че палео диетите и други подобни просто са изключени, мисля, че малко модифицирано меню би било добре. Мислех, че мога пуснете от собственото си меню всички сладкиши, плюс захари, това, което мислите, че би му помогнало Имам част от вашия опит, въпреки че нямам много и особено нямам редовно, също ще бъде проблем, моля, посъветвайте, Ще бъда много благодарен на всички вас.
Харлинка е недостоверна
Поддържам палци на бебето ви, тези, които ще отслабнете