ръка

Случвало ли ви се е да се чувствате странно през нощта и след това да сте твърди в ръката и рамото си? Може би в началото сте се страхували, докато усещането за изтръпване и гъделичкане продължава. Въпреки това, ръката обикновено се връща в първоначалното си състояние и можем да я преместим отново напълно.

Това явление е доста често срещано и е чудесен пример за това как тялото ни може да се предпази по време на сън и да ни предупреди за странни промени.

Прочетете: Защо спим лошо на непознати места?

Според учените е погрешно схващането, че изтръпването и изтръпването в ръката се усеща поради недостатъчен кръвен поток в нервите и мускулите. Много по-вероятно обяснение е компресия на нервите - Значи негова пресоване и смачкване, който е отговорен за тези симптоми.

Имаме няколко нерва в ръцете и раменете, които компресираме по време на сън и различни позиции. А в някои случаи налягането е толкова силно, че сигналът от нервите към мозъка се прекъсва по същия начин, както когато стъпваме на маркуч за вода - потокът от вода просто спира.

Прочетете: Защо картираме по време на сън?

Но защо всъщност се събуждаме от това чувство? Учените ни предлагат две обяснения:

В първата теория те пропагандират виждането, че усещането за скованост в ръката е реално временна парализа. По време на REM фазата на съня мозъкът изпраща сигнал, който парализира цялото тяло. За наша собствена защита не случайно копираме движенията, които правим в мечтите си и се нараняваме. По този начин мозъкът ни защитава естествено.

Ако обаче се събудите по време на тази фаза, може да осъзнаете остатъците за известно време парализа на крайниците (най-често в ръката или крака), защото мозъкът ви (и съзнанието) ще реагират на спонтанно събуждане по-бързо от останалата част от тялото ви.

Прочетете: Защо сме гъделичкащи?

Втората теория директно говори за компресия на нерв, което води до временна парализа. Въпреки това, компресията на нервите (компресия) може да увреди нервите малко, ако отнеме повече време. Нашите естествен защитен механизъм но знае кога компресията наближава опасна граница и ни събужда. След пробуждането натискът върху нерва се облекчава и нервната функция се възстановява относително бързо. И тогава изтръпването е добър знак - това означава, че чувствителността на нервите се е върнала.

Спането на крайник и притискането на нерв обикновено не е опасно за здравия човек. По-лошата версия е, ако заспите пияни по този начин. Тогава чувствителността на нервите може да бъде възстановена дори няколко дни.