На 22 март в Клуба на здравето Йозеф Копилец с лекция ни посочи предимствата на гладуването и неговия лечебен ефект.
Юмрукът стабилизира физическата, нервната и умствената дейност. Помага на тялото, което не се справя с болестите, като не се налага да отделя енергия за храносмилането. В юмрук замърсителите напускат тялото. Това е един от най-безопасните методи. Нараняваме се много повече от ядене, отколкото от гладуване. Но юмрукът не е голямо нещо.
Всеки може да опита за 1-3 дни, но се нуждае от някаква мотивация и спазване на питейния режим вместо храна. Най-доброто е вода, неподсладени билкови чайове или зеленчукови и плодови сокове. Редовно, дори ако еднодневната програма на гладно носи лечебни ефекти само след 3 месеца, поддържайки оптимално тегло и фокусиран ум. Дългосрочното гладуване се препоръчва само под лекарско наблюдение. Не е подходящ за деца, юноши, бременни жени и пациенти, страдащи от някое от заболяванията като туберкулоза. Дори дегустацията тази вечер беше почти ползотворна.
- Случило ви се Пощенски запис на мое име, платен на друго лице! Архив
- Ефектът от йонен дисбаланс върху нашето здраве
- Здравословни ли са вината от касис Вината от касис, боровинки, боровинки и тяхното въздействие върху здравето
- Спали сте добре Липсата на сън се отразява на здравето ни - Tech SME
- Реалистични RC модели - Влияние на дълги захранващи кабели от източника върху захранването на приемника