/media/eucerin/special/dermopure/articles/530_article_15/euc-int_dermopure_article_530_sonnenschutz_01header_image_01.jpg "/> Слънчевата светлина е лека в лека форма, но твърде много може да увреди кожата, склонна към акне
Малко слънце е от полза за настроението и кожата ви. Въпреки това, въпреки че в миналото някои хора са препоръчвали планинско слънце като лечение на акне, учените вече знаят, че твърде много слънце не е подходящо за всеки тип кожа или състояние - и това се отнася и за кожата, склонна към акне.
Тази статия обсъжда как прекомерното и/или незащитено излагане на слънце може да влоши причините и причините за акне и да се влоши, вместо да подобри ситуацията. Той също така обяснява как можете да се наслаждавате на слънцето и да лекувате кожата си, склонна към акне, дори ако сте подложени на медикаментозно лечение за акне.
Какви са положителните ефекти на UV лъчението върху акнето?
Слънчевата светлина в правилното количество е полезна за нашето тяло и ум. Той е важен източник на витамин D, който е от съществено значение за много важни процеси в тялото ни, като например развитието на здрави кости. За повече информация вижте как UVA, UVB и HEV излъчването влияе върху кожата.
Слънчевите лъчи също могат да подобрят настроението. Способността на нашето тяло да произвежда серотонин (често наричан „хормон на щастието“) е пряко засегната от слънчевата светлина. Изследванията показват, че липсата на слънчева светлина може да причини сезонно афективно разстройство (т.нар. S.A.D.), когато хората изпадат в депресия.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/530_article_15/euc-int_dermopure_article_530_sonnenschutz_image-normal_02.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=A154089AFAF3BB475BF09360 ".
По-високите температури също стимулират циркулацията и изпотяването. Повишеното изпотяване, ако е правилно контролирано, може да помогне за извеждането на излишното масло върху повърхността на кожата и за пречистването на порите. Можете да разберете как се случва това в статията Акне и спорт.
Някои хора с акне и/или клонирана от акне кожа твърдят, че състоянието на кожата им се подобрява, когато им е приятно да престоят на слънце. Животът с акне може да бъде стресиращ, така че ако малко слънце ще зарадва вас и кожата ви, значи всичко е наред. Можете да прочетете повече за психологическите последици от живота с акне тук.
Напротив, какви са отрицателните ефекти на UV лъчението върху акнето?
Всеки от нас е изключителен и кожата ни е толкова специална, колкото сме. Следователно това, което работи за един, не е задължително да работи за друго. За всеки пациент с акне, който твърди, че кожата им се подобрява на слънце, ще попаднете на друг, който, напротив, казва, че състоянието на кожата им се влошава през топлите месеци. Има няколко възможни причини:
- Слънцето кара кожата да изсъхне. Дори мазната кожа (излишното производство на себум е типично за кожата, склонна към акне) се нуждае от влага. Когато е изложена на прекомерна слънчева светлина, кожата изсъхва и мастните жлези (произвеждащи себум, който доставя на кожата необходимото масло) работят с пълна скорост. Това излишно производство на себум - известно като себум - е един от ключовите етапи в развитието на обриви.
- Друго последствие от изсушаването на кожата е, че тя корозира и ороговява (кожните клетки на повърхността се втвърдяват). Това пречи на естествения процес, при който мъртвите кожни клетки падат, предотвратявайки изтичането на себум от порите. В резултат на това се образуват комедони.
- Производството на пот се увеличава при топло време, както и скоростта, с която потта се разгражда на повърхността на кожата. Това създава среда, в която P. acnes, бактерия, свързана с акне, процъфтява и се разпространява.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/530_article_15/euc-int_dermopure_article_530_sonnenschutz_image-normal_03.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=1907E666394CB229D49629509F827F//
- Слънчевата светлина също може да причини специфичен вид акне, известен като Acne aestivalis (по-често обаче от акне на Майорка). Това се случва, когато UVA лъчите се комбинират с химикали в някои продукти за грижа за кожата и слънцезащитни продукти, за да причинят нежелана алергична реакция. Acne aestivalis се среща главно при жени на възраст между 25 и 40 години, много от които са страдали от акне в пубертета. Можете да прочетете повече за този проблем в статията Различни видове акне.
- Прекомерното излагане на слънце и/или неправилна защита от слънце също могат да причинят проблеми с пигментацията. Хората с акне или белези от акне са особено предразположени към хиперпигментация. Научете повече в Акнето и хиперпигментацията.
- И както всички знаем, слънцето крие и други рискове за всички типове кожа - не само за хората с проблемна кожа. Те включват слънчево изгаряне (или в най-лошия случай рак), слънчеви алергии (като полиморфни светлинни изригвания, PLE) и преждевременно стареене на кожата. Можете да прочетете повече за това в статията Как UVA, UVB и HEV радиацията влияе върху кожата.
Каква слънцезащита е подходяща за проблемна кожа?
Някои хора с кожа с акне се опитват да избягват слънцезащитните продукти колкото е възможно повече, страхувайки се, че маслата и химикалите в кремовете ще запушат порите им и ще влошат състоянието на кожата им. Други не харесват факта, че някои слънцезащитни продукти правят кожата им да изглежда блестяща.
Ефективната слънцезащита е от съществено значение за всички типове кожа. И кожата, склонна към акне, не е изключение. Изборът на подходящ слънцезащитен крем всъщност може да бъде още по-важен за склонна към акне кожа, тъй като е изключително склонна към хиперпигментация.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/530_article_15/euc-int_dermopure_article_530_sonnenschutz_image-normal_04.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=0F8562FB3650D38CFDB96CD> специална защита за "sna".
Важно е да изберете продукти, които са специално разработени за кожа, склонна към акне и които са клинично и дерматологично доказани, че осигуряват на кожата необходимата защита, без да запушват порите, да увеличават блясъка на кожата или да причиняват и обострят акнето.
Изберете леки кремове, емулсии или гелове. По-леката структура обаче не означава, че трябва да правите компромиси, когато искате висока защита. Потърсете продукти, означени като „некомедогенни“ - това означава, че те не съдържат съставки, които биха могли да запушат порите и да причинят обриви.
Eucerin Oil Control Защитен гел за лице за лице предлага лека текстура и се предлага във варианти на SPF 30 и 50+ защитен фактор. И двата SPF са некомедогенни. Клинично и дерматологично е доказано, че са подходящи за проблемна кожа. Те осигуряват дълготраен притъпяващ ефект и съдържат L-карнитин, който регулира себума, като по този начин спомага за подобряване на състоянието на кожата.
Ако използвате пилинг или възстановяване на основата на киселина, като високоефективния Eucerin DermoPure серум за регенерация на кожата, тогава е важно да имате предвид, че кожата ви ще бъде още по-чувствителна към UVA и UVB лъчите. Препоръчваме ви да използвате този продукт вечер и да приложите висок защитен фактор на следващата сутрин.
Каква е подходящата слънцезащита при лечение на акне?
Активни вещества в няколко процедури при лечение на акне - напр. бензоил пероксид, третиноин, адапален и азелеинова киселина - могат да повишат чувствителността на кожата към UVA и UVB лъчи. Научете повече в Лечение на акне и странични ефекти. Ако се подлагате на лечение, важно е да практикувате „безопасно слънчево баниране“. Ограничете времето си на открито, избягвайте слънцето през най-интензивните часове и носете защитно облекло, когато имате възможност. Изберете висок слънцезащитен фактор като Eucerin Oil Control SPF 30 или SPF 50+ Защитен слънцезащитен крем и не забравяйте да го прилагате както в слънчеви, така и в облачни дни.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/530_article_15/euc-int_dermopure_article_530_sonnenschutz_image-normal_05.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=A0BDBD000B22C1C20B60998C30 /n