Ще ви посъветваме как да облекчите вашата алкохолна маймуна след празненствата на Нова година.
Планирате ли нова бурна буря? В допълнение към алкохола, направете запаси от храна, за да избегнете страданията сутрин.
Тържествата и партитата още не са приключили? Не забравяйте, че всичко трябва да се прави умерено. Това ще избегне "сушилни" на непоносимо главоболие и болки в стомаха.
Бадемово предястие
Преди да отидете на парти, изяжте поне шепа сурови необелени бадеми. Те имат опияняващ ефект. По-малко здравословно и много по-калорично фъстъчено масло ще направи подобна услуга. Освен това пийте много неподсладена лимонада. Лимоните и липите трябва да са под ръка през цялата нощ, за да помогнат на тялото да разгражда по-добре алкохола. И когато се приберете рано, изпийте голяма чаша вода, за да не се събудите от "сушилните".
Добър съвет: Ако не искате да имате маймуна, избягвайте уиски, ракия, червено и младо вино и смесване на различни видове алкохол.
Тежка сутрин
Забравете изречения клин с изпускането на клина и черното кафе. След загуба на нощ най-добри са чистата или леко наситената вода, минералната вода и черният чай. Китайският пуер например е отличен. От билковите чайове ментата и джинджифилът ще помогнат, ако ви боли стомахът, на болната ви глава има страхотна лайка и копривата ще изхвърли токсините от тялото ви. Ако сте прекалили с алкохола, пийте горещ чай, ако просто спите, подсладете ги с мед или кокосова захар и подкиселете старателно с лимон.
Добър съвет: След като събудите течности, пийте на малки глътки, ако изведнъж "изхвърлите" литри, лесно ще стигнете до тоалетна чиния.
Спасител на пилета
Топлата супа е най-подходяща за стомашно разстройство. Идеален е пилешкият бульон, към който можете да добавите лимонов сок непосредствено преди готвене. По-добре е да приготвите пилешката супа поне един ден предварително, защото няма да искате да започнете да готвите с маймуната. Ако не сте се замисляли, пригответе по-прост вариант - чесън, където всичко, което трябва да направите, е да изстискате подходяща доза чесън в бульона от кубчето.
Сол и захар над златото
Как изглежда един организъм след маймуна? Черният дроб се концентрира върху разграждането на алкохола, нивото на захарта спада, липсват минерали. Резултатът е умора, болка в главата, ръкостискане. Спешно се нуждаете от захар и сол. Първият е фруктоза, вторият при или пушена риба.
Добър съвет: Също така е отлично да стимулирате напитка кола, но с истинска захар, а не диетичната версия. Оставете го да престои известно време, за да остави мехурчетата да изчезне, след което го предписвайте на лъжици.
Какво друго е добре да имате под ръка?
Зрели банани - за високо съдържание на калий и плодова захар.
Ферментирало зеле - за високо съдържание на минерали, сол и пробиотици.
Варени моркови, грах, броколи - добавка с витамини и минерали.
Ацидофилно мляко и кефир - успокоява храносмилателния тракт и снабдява организма с протеини.