Основата е да имате 2-3 банана у дома. От тях може да се създаде сладолед с всякакъв вкус. Този път направихме сладолед а ла горски микс, лешник и шоколад. Ето една рецепта:-). Със сигурност ще зарадвате и децата си. И не се притеснявайте, те със сигурност няма да презират този деликатес:-).
Какво ще ни трябва за 4 порции?
- 3 банана
- купа с горски плодове, малини, касис, боровинки ...
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
- 2-3 супени лъжици какао
Как ще продължим?
- Нарязваме бананите на 3 части, слагаме ги в съд и ги прибираме в хладилника за няколко часа.
- Поставете бананите в блендер, разбъркайте в крем и разделете на 3 части.
- Добавете горски плодове към едната част и разбъркайте добре, фъстъчено масло към другата (или можем да използваме и ядки) и разбъркайте отново. В третия сложете какао и разбъркайте в гладък сладолед.
- Ние обслужваме веднага:-)
Други интересни рецепти за сладолед:
- Здравословен сладолед с кисело мляко и малини, пълен с протеини и почти без мазнини (Рецепта)
- Здравословно яйце, намазано с моркови, копър и орехи също за деца от 2 години - Fitshaker
- Здравословен сладолед - Рецепти - Сладолед, здраве
- Здравословен сладолед Разбира се! Просто трябва да знаете към какво да посегнете
- Здравословна версия на годни френски картофи Това е рецептата на медицинска сестра