Шоколадово смути, пълно със зеленчуци

Нямате време сутрин? Опитайте това смути.

пълно

Сурови материали:

  • банан
  • листни зеленчуци (предпочитам млад спанак и спанак)
  • авокадо (наполовина)
  • лъжица какао
  • лъжица брезова захар или мед
  • малко оризово мляко или вода
  • щипка сол (най-добрият хималайски)

По избор:

  • можете да добавите кокос, да смесите кокосово мляко, можете да замените бананите през лятото с малини или ягоди, можете да добавите ядки (бадеми, орехи, пекани)

Приближаване:

Поставете всички съставки с изключение на оризово мляко в блендер - препоръчваме да използвате блендер Super Nutribullet, благодарение на който смутито ще има идеална консистенция. Масата ще бъде много гъста, така че бавно добавете оризовото мляко до желаната консистенция. Най-много ми харесва, ако тези домати са под формата на плътен крем, който поръсвам с ядки и кокос.

  • Нашият съвет: нутрибулет супер миксерът може да борави с кори, семена или стъбла от плодове и зеленчуци. Просто ще се влюбите в него.

Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от: