По-рано тази година учените откриха, че газираната вода всъщност може да причини напълняване, дори и да няма калории.

шокиращото

Споделете статия

Ако се храните здравословно, вероятно ще пиете повече газирана вода. Съществува общо мнение, че това е полезно за здравето и фигурата ни. Наистина ли? Експертите са шокирани от две причини, поради които не е толкова здравословно. Първият е кариес, а вторият набира тегло.

Мехурчета в газирана вода се образуват чрез добавяне на въглероден диоксид под налягане, което води до вода, която съдържа малко количество въглеродна киселина. Зъболекарят от Harley Street Адам Торн твърди, че може да има вредно въздействие върху зъбите ни.

"Повечето хора нямат представа, че газираната вода е изключително кисела. Тя има рН3 киселинност. Мехурчетата разяждат зъбния емайл и с течение на времето можете да страдате от болезнени, жълти зъби с напукан емайл", каза Торн пред Daily Mail.

Едмънд Р. Хюлет, говорител на Американската стоматологична асоциация, не е съгласен. Той твърди, че ароматизираната газирана вода е добре, защото към нея се добавят аромати, което намалява киселинността.

"Именно ароматът, а не карбонатът, намалява рН (т.е. повишава киселинността) до ниво, което потенциално може да ерозира зъбния емайл. Разбира се, при честа консумация. Лабораторни проучвания показват, че не ароматизираните води, независимо дали са пенливи или не, са много ниски. ерозивен потенциал и не представляват риск за зъбния емайл, "каза той пред Food Network. Той обаче призна, че са необходими повече изследвания, за да се оцени въздействието на гладката вода.

По-рано тази година учените откриха, че газираната вода всъщност може да причини напълняване, дори и да няма калории. Изследванията показват, че въглеродният диоксид във вашата напитка може да ви накара да се почувствате като на празен стомах. Това ще ви огладнее и ще ядете повече, сякаш сте яли, ако преди това не сте пили газирана вода.

Изследователи от Университета в Бирцайт в Палестинския Западен бряг отбелязват, че хормонът на гладно грелин се топи при хората след пиене на газирана вода.

Хората, които пиеха газирана вода за закуска, имаха шест пъти по-високи нива на този хормон от тези, които пиеха обикновена вода.