Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от martinka4 »05 май 2015, 10:57

отслабна

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Janiina »05 май 2015, 11:25

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от martinka4 »05 май 2015, 11:38

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от martinka4 »05 май 2015, 11:40

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от martinka4 »05 май 2015, 11:49

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Janiina »05 май 2015, 11:49

Хихи
Нека обаче наречем реалността истински имена не?
Ma-ko-vec, ma-ko-vec. напомня ми за една песен хехе.
Но сладкоядът е по-лош вариант на Mati.
Добър вкус, какво ще обядваш? О, предполагам, че си спомням онзи пушен булгур и тофу ... иначе го ядеш тофу. Почти никога . мъж вкарва предразсъдък в главата ми и не и не се отърва от него.

Ха ха до сега прочетох какъв подарък. Е, няма с какво да се похваля, още нищо.
Продължава да ме пита какво искам ... той няма идеи. И бих искал да минус 10 кг, но те не го продават. Така че днес отиваме на вечеря, което е напротив плюс половин килограм. Може би ще избера някаква безобидна салата и вероятно нещо за дрехи, аз за някои бижута и не съм толкова.

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Приска »05 май 2015, 12:14

Глутен глутен = пшеничен протеин = сейтан.

Пшеничният протеин е по същество брашно без нишесте. В тази форма е лесно смилаем и много хранителен. От него се прави заместител на месото, наречен „сейтан“, който е много вкусен и може да бъде приготвен по гастрономичен начин по същия начин като класическото месо - готвене, задушаване, порцелан, гулаш, пържола, сосове, спанак, задушено зеле и кнедли. Произведеният сейтан има хранително съответстващи стойности, напр. пилешки гърди. За разлика от тях обаче е много по-здравословно. Но предлага и други вариации: Чувствайте се свободни за сладко, например като съставка на палачинки или вафли. Не е подходящ обаче за целиакия и хора, страдащи от непоносимост към глутен.

Какъвто и метод да направите сейтан, винаги получавате висококачествен протеин.

Поради това е идеална храна за вегетарианци, вегани и спортисти. Сейтан също има важно приложение в диетата, тъй като съдържа почти нула мазнини.

Енергийна стойност 1554 kJ/370 kcal B75 g S13g T1g

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Вик »05 май 2015, 12:46

възраст: 34 височина: 165см
максимално тегло-84 кг
16.03.2014 -78 кг
11.05.2014 -70 кг
24.05.2014 -68 кг
06.07.2014 -66 кг
05.08.2014 -65 кг
02.10.2014 -63 кг
10.11.2014 г. -61 кг
25.01.2015 г. -60 кг
ciel: nepriberat '


Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Приска »05 май 2015, 13:09

Вик има "вкус" на месо, само ако го вкусите сол, подправки. става въпрос за „наслада“ на месо, без да се яде мъртво животно и да се ядат хормони на стреса, лекарства, животински протеини и холестерол заедно с месото.

Така че дори не го ям, защото ми напомня за месо. но заради буковете и изобщо заради вкуса.

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Вик »05 май 2015 г., 14:30

възраст: 34 височина: 165см
максимално тегло-84 кг
16.03.2014 -78 кг
11.05.2014 -70 кг
24.05.2014 -68 кг
06.07.2014 -66 кг
05.08.2014 -65 кг
02.10.2014 -63 кг
10.11.2014 г. -61 кг
25.01.2015 г. -60 кг
ciel: nepriberat '


Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Приска »05 май 2015, 14:39

Знаете ли, беше създаден този „заместител на месото“, защото месоядните имат „проблем“, че биха заменили месото. така че това е "заместване". че месото всъщност не трябва да бъде „замествано“. Мога да изляза от менютата с много хранителни вещества дори без заместители на масата.

Соята "замества" месото само с това, че съдържа и "всички" протеини, точно като месото. соя = тофу, темпе. така че може да се сравни с месото. не "само" като бобово, което готвите и мислите, че ще има вкус на месо

Въпреки факта, че смятате, че не може да се сравни несравнимо, има растителни заместители на месото, които не могат да се различат от истинското месо. https://vegana.sk/e-shop/nahrady.php

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Janiina »05 май 2015, 15:18

Какво мислиш за това?

И Вик: Забавлявах се с онзи Frappé hihi и с бекон и тирамису, мога да си представя вида на обидена сервитьорка. те обичат да продават заместители тук под друго име. горещият шоколад всъщност е съответно пудинг. прахообразна смес, излята с гореща вода, докато разтопен шоколад, или със сметана. Но се нарича навсякъде пищно, разбира се, на предлагана пищна цена.

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Вик »05 май 2015, 15:23

Че месоядните имат проблем. Също така мисля, че който иска да се откаже от месото, не се нуждае от заместител. Може би в случаи на скука, ако наистина искате да се отдадете, той ще посегне към имитации .
Но да ви кажа, нямах представа, че има толкова много видове "заместители". Дори не ми липсва месо, но сиренето фета също вероятно няма да замести нищо.

Джани, според мен дори не вкусва тофу, просто го ям като протеин, когато стигна до него, но ако съм ял със затворени очи, наистина не знам какво имам в устата си.

възраст: 34 височина: 165см
максимално тегло-84 кг
16.03.2014 -78 кг
11.05.2014 -70 кг
24.05.2014 -68 кг
06.07.2014 -66 кг
05.08.2014 -65 кг
02.10.2014 -63 кг
10.11.2014 г. -61 кг
25.01.2015 г. -60 кг
ciel: nepriberat '


Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Приска »05 май 2015, 15:24

. че нищо не трябва да се преувеличава, това е екстремен пример за "соева изолация". когато приемате 2-3 пъти седмично тофу, темпе около 100g, мисля, че не сте в опасност от предозиране

Според мен 200-300g месо, мляко и яйца са по-лоши ежедневно. които са пълни с хормони.

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."

Re: Ще отслабна и ще бъда мъдър

Изпращане от Приска »05 май 2015, 15:27

Чрез утаяване на соево мляко се образува тофу. Тофу често се сравнява със сирене, защото се прави по подобен начин на млечното сирене. За утаяването му се използва морска вода или солите, съдържащи се в нея. В резултат на това съдържа голямо количество калций и магнезий. Можете да намерите тофу в магазините с различна консистенция - това зависи от количеството суроватка, което се отпечатва по време на производството на тофу.

Тофу може да бъде много мек и подобен на извара, или твърд като някои видове сирена. Голямото предимство на тофуто е, че той няма вкус сам по себе си, така че от него може да се направи всичко, което обикновено се приготвя от месо и мляко - както солени, така и сладки ястия. Това го прави най-универсалният източник на протеин в света. Произвеждаме тофу в няколко варианта.

Бялото тофу има почти неутрален вкус, което го предопределя като основа на различни ястия. Вкусното тофу се маринова и пече, така че няма нужда да се ароматизира допълнително. Пушеното тофу е безмесен вариант на деликатес за всички, които харесват вкуса и миризмата на пушени меса - разбира се, без холестерол. Соевото сирене е известно със своя уникален състав на хранителни вещества: 100 g твърд тофу съдържа средно 15 g протеин, 6,5 g мазнини, 3,8 g въглехидрати, 200 mg калций, 3,2 mg желязо и 7,5 mg натрий. Всичко на 114 калории! Като единствен производител в Словакия и Чехия, ние произвеждаме тофу чрез утаяване на калциеви соли и следователно нашият тофу има високо телесно съдържание на полезен калций.

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."