Ще го разберете, наслаждавате се на красив празничен тен, но след няколко седмици кожата ви ще започне да бледнее и кафявият оттенък изчезва. Научете начини да удължите срока на годност на красивата кафява кожа и да я запазите възможно най-дълго!
Слънчевата светлина кара кожата да изсъхне през лятото. Затова се нуждае от хранене не само отвън, но и отвътре. Следователно основата е самата негова подготовка, дори преди да я изложим интензивно на слънце.
Хидратация, хидратация, хидратация
Не забравяйте да нанесете достатъчно висок защитен фактор половин час преди слънчеви бани и не пропускайте устните си. За възможно най-дълъг тен се уверете, че поддържате кожата си достатъчно еластична преди, по време и след тен. Следователно кремовете след слънце имат своето значение и не са просто маркетингова кампания за козметични марки. Нанасяйте високо овлажняващ крем или масло през нощта.
Не забравяйте най-важната хидратация, под формата на пиене на чиста вода или неподсладени чайове. През лятото е необходимо да увеличите приема й до три - четири литра на ден.
Пилинг
Ако вярвате, че пилингът ще унищожи загара ви, бързо забравете за този мит! Напротив.
Нежният пилинг на цялото тяло премахва мъртвите кожни клетки и създава отлична основа за бронзов вид, не само преди летния сезон. Можете да допринесете за идеално гладка и равномерно загоряла кожа, като пилирате два пъти, максимум три пъти седмично.
Не е нужно да харчите пари, за да купувате повече козметика. Просто смесете смлени кафе на зърна с душ гел и в света има перфектна смес, която ще изглади и допълнително укрепи кожата ви.
Бета каротин
Този провитамин е много полезен не само за кожата, но и за цялата имунна система, тъй като се превръща във витамин А в храносмилателния тракт.
Включете повече зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, особено жълтите и червените, които съдържат най-много каротеноиди, бета-каротин.
Внимателност към красотата
Много е важно да се слънчеви бани постепенно и да увеличавате времето, прекарано на слънце всеки ден. Лъчите ще ви намерят дори под чадър. Не е нужно да мелите и търкаляте веднага като пиле на скара. Те също отскачат от вода или пясък. Не забравяйте, че може да ви изгори и на сянка и най-важното: избягвайте най-опасната радиация между 11 и 15 часа! Изгорялата кожа определено не води до нейния красив и здрав вид.