шокирани

Ами ако можете да се отървете от мъртвите бактерии, остатъци от храносмилането, химикали, антибиотици, пестициди, флуор, хлор, паразити, тежки метали и мазнини, които задържат всички тези токсини в тялото ви?

И всичко това само с проста рецепта, която трябва да се яде само 3 дни.

Ако наистина повечето заболявания започват в червата, както веднъж ни каза Хипократ, тогава е възможно да ги излекувате, ако излекувате червата си.

Лошо храносмилане като причина за повечето заболявания

Ако имате постоянни проблеми с храносмилането, като запек, синдром на спукан черва, причинен от микроскопични дупки в лигавиците, или ако страдате от метеоризъм и лошо храносмилане, това обикновено е само началото.

Ако имате тези проблеми, това са предупредителни знаци, че червата ви не са здрави!

Токсините, открити в червата, обаче причиняват увреждане на останалата част от тялото ви. Ако тялото не може да ги отдели достатъчно бързо, няма друг избор освен да ги абсорбира обратно в кръвния поток. Медицински наречено "реабсорбция".

Това след това води до умора, специален вкус в устата, наддаване на тегло, подуване на корема, кожни обриви, болки в ставите, лоша памет и евентуално хронично чревно възпаление, което от своя страна води до по-сериозни заболявания като депресия или рак.

От аюрведическа гледна точка, ако имате слаба агнисанскритска дума, описваща чревния ви огън, който е свързан със слънчеви цикли, тогава никога няма да се радвате на отлично здраве.

Чревната нервна система, наричана понякога другия мозък на тялото, не може да комуникира правилно с останалата част от нервната система, когато се дави в токсини.

Мнозина не осъзнават, че нашите черва имат същия брой нервни клетки като целия гръбначен стълб. Те обаче не могат да функционират правилно, ако не се грижим за нашата чревна микрофлора.

Подобно на мозъка, червата изпраща и приема сигнали чрез нервни импулси, които постоянно предават всяко преживяване, включително нашите емоции.

Така че лесно можете да си представите какво се случва, когато чревната нервна система е запушена с отпадъци от миналата седмица. Или дори миналата година!

Тогава той не може да продължи да изпраща правилните сигнали, или образно казано, той започва да казва: "Ей, тук се задушаваме!"

Как да разберете, че имате запушено черво?

Ако не сте сигурни дали вашата чревна нервна система работи правилно, запитайте се:

1. Често изпитвате газове, особено след хранене?

2. Чувствате се тромаво и бавно?

3. Езикът ви покрит ли е с плътно, белезникаво покритие?

4. Сутрин ви отнема известно време, за да се събудите наистина и да станете от леглото?

5. Често страдате от настинки или вирусни заболявания или бактериални инфекции?

6. Чувствате се мързеливи и немотивирани, точно както целите и амбициите ви не струват много?

7. Ако сте отговорили да с даден момент, вероятно е необходимо да направите домашно прочистване на червата.

Причини за бавното преминаване на храната през червата

Забавянето на червата може да бъде причинено от диета с ниско съдържание на хранителни вещества, някои лекарства като антибиотици, които унищожават здравословната чревна флора, както и недостатъчна хидратация, липса на упражнения и други фактори.

Тези фактори карат токсините да се натрупват в организма и мазнините, които обикновено свързват тези токсини, също започват да се натрупват.

За всеки килограм, който загубите благодарение на по-добрата диета, достатъчно сън и упражнения, вие също ще се отървете от цяла гама от токсични вещества, които се съхраняват в дадена мазнина.

Ако смятате, че не сте изложени на токсините и не ги натрупвате в тялото си, помислете за следното. Само такова новородено има средно 287 химикала в пъпната връв, от които 217 са невротоксични (токсични за нервите или нервните клетки).

Смятате ли, че е възможно някои от тези токсини да са заседнали в червата ви от раждането? Ако имате здрави черва, червата ви трябва да започнат няколко часа след хранене.

Ако не, ще започнете да наддавате, да се чувствате уморени и да имате психологически проблеми.

За щастие, следната рецепта за приготвяне на домашна почистваща салата ще ви помогне да прочистите червата си от остатъци от храна, токсични вещества и ще ви осигури много фибри.

Също така ще ви помогне да балансирате нивото на pH в тялото си. Това са всички важни стъпки за възстановяване на здравето на червата.

Всичко, което трябва да направите, е да ядете тази салата 3 дни подред за вечеря (или по-често, ако упорствате) и ще бъдете шокирани от това, което излиза от вас. Резултатите са наистина невероятни!

Рецепта за домашна почистваща салата

За приготвянето на тази салата ще ви трябват следните съставки:

Съставки

  • органично зеле
  • органично цвекло
  • органични моркови
  • лимонов сок
  • органичен зехтин
  • билки

Забележка: Ако не берете биологични плодове и зеленчуци, можете да използвате и класически, но се опитайте да ги измиете добре от остатъци от пестициди в хладка оцетна вода.

Приближаване

1. Настържете 2 по-малки глави зеле, 1 парче цвекло и 1 морков. Можете да регулирате количеството според това дали ядете салата сами или други хора се присъединяват към вас.

2. Добавете билки като кориандър, риган, карамфил, магданоз или босилек. Всички те са с високо съдържание на хранителни вещества, но можете да добавите всякакви билки, които харесвате.

3. Смесете добре зеленчуците с билките и добавете малко лимонов сок. Накрая залейте салатата с екстра върджин зехтин.

Консумирайте тази салата за поне 3 дни, можете дори по-дълго. В идеалния случай тя трябва да стане редовна част от вашата диета поне веднъж седмично.

Заключение

Тази салата ще ви осигури много минерали и витамини, както и други хранителни вещества, включително фибри и пектин, за които е известно, че помагат за прочистването на червата.

Ако искате да продължите детоксикацията на червата, започнете да приемате и пробиотици. Това ще добави полезни бактерии към храносмилателната ви система. И не забравяйте - яжте винаги на тихо място и само когато сте гладни.