Дванадесетата седмица от бременността (12 tt) е счита за повратна точка. Завършва с най-критичния първи триместър, който вкарва повечето бъдещи майки в по-голямо психическо благосъстояние.
Онези дами, които досега са търпели да крият своите сладки тайни от света, точно в края на 12-та седмица от бременността най-често се приближават до съобщението на радостния вестник семейство, приятели и познати.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
Как се развива бебето
Бебето расте като без вода, вече на 12-та седмица използва се за достигане на размера на кайсия. Дълъг е около 6 до 7 сантиметра и тежи около 14 грама.
Лицето на бебето несъмнено изглежда човешко. Очите му са се преместили отстрани към предната част на главата, ушите му също са точно там, където трябва да бъдат. Пръстите се отделят един от друг, по тях растат чупливи нокти. По принцип всички части на тялото вече са на мястото си. През следващите 28 седмици те ще продължат да се развиват и подобряват своите функции.
Бързо развитие
Подобно на външната обвивка на бебето, неговите вътрешни органи и тъкани са готови за бързо развитие. Скелетът му постепенно се укрепва, костният мозък е зает с производството на бели кръвни клетки. Бъбреците започват да произвеждат урина. Мозъкът на вашето мъниче също се развива с висока скорост.
До 12-та седмица на бременността много бъдещи майки вече могат да наблюдават малки движения на своите бебета при сонографско изследване. Това се дължи на факта, че на този етап от бременността има и развитие на рефлекси. Детето започва да чува звуци и реагирайте на тях, като движите краката, затваряте и отваряте юмруците. Вече може да отваря уста, да преглъща и да се прозява, дори да смуче палеца си.
Ако искате да разберете дали очаквате момче или момиче, нямаме добри новини за вас. Макар че поради повишената хормонална активност външните гениталии стават все по-видими, на ултразвук все още е много трудно да ги разпознаете със сигурност. Ще бъде много по-безопасно между 13 и 16 тона.
Какво става с тялото ви
Въпреки че става въпрос за много индивидуален въпрос, към 12-та седмица някои майки вече наблюдават признаци на нарастващ корем. Обикновено обкръжението ви ще го пренебрегне, но може би вече изпитвате нужда да смените гардероба си. Време е да вземете по-свободни дрехи за майчинство. Той ще ви осигури усещане за комфорт и няма да ви притиска бавно разширяващия се корем.
Нарастващ корем и промени в теглото
Естествено е да напълнявате по време на бременност, но до края на 12-та седмица наддаването на тегло не трябва да е значително. Твърде голямото наддаване на тегло може да доведе до по-късни усложнения, като високо кръвно налягане, болки в гърба и краката, диабет, повишена умора и други подобни. Ето защо е подходящо да се обърне повишено внимание на балансираната диета.
Не избягвайте обаче и храненето. Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци, постни протеини и сложни въглехидрати. Сведете нездравословната храна до минимум и вместо това се поглезете с лека закуска, пълна с протеини, калций и минерали. Йогуртите или сушените плодове могат да бъдат отличен избор.
Вие и вашето бебе Нуждаете се от разнообразни хранителни вещества, които да ви помогнат да преминете успешно през бременността. Попитайте Вашия лекар какви пренатални витамини можете да използвате, за да подпомогнете развитието на Вашето бебе.
Внимавайте да не държите тялото си
Бавно трябва да се идентифицирате с факта, че очаквате бебе и да адаптирате цялото си същество към това. Правилната стойка е част от това, особено ако искате да избегнете болки в гърба в по-високите етапи на бременността. Освен това килограмите могат да ви създадат проблеми, така че не бива да ги приемате лекомислено.
Правилното отношение е в изправено положение. Укрепете корема, повдигнете брадичката, избутайте раменете надолу и дръпнете лопатките заедно. Уверете се, че седенето на стола също е под контрол. Много майки обичат да използват фитлопи, които им помагат да държат тялото си правилно.
Няма повече гадене?
Добрата новина е, че нивата на хормоните бавно се стабилизират, което дава на много жени първоначалните симптоми на бременност. По-специално, сутрешното гадене и умората отстъпват на заден план. За съжаление, в този случай не е възможно да се обобщи a не се прилагат едни и същи правила за всяка бъдеща майка. Някои жени страдат от стомаха както на вода, така и през втория или дори третия триместър.
В предстоящата фаза на бременността, в допълнение, могат да се появят нови симптоми, досадно за жените в радостно очакване на живота. Сред най-често споменаваните са следните.
Нови симптоми
Главоболие
Главоболието може да се засили около 12-та до 13-та седмица от бременността. Това състояние обикновено се причинява от хормонални промени, промяна на нивата на захар, дехидратация, липса на сън или стрес. Ако вече ви притесняват подобни трудности, опитайте се да разкриете виновника на първо място и го отстранете възможно най-скоро. Консултирайте се със специалист за драстично увеличаване на главоболието и мигрената.
Замайване
Хормоналните колебания и промените в кръвното налягане могат да доведат до неприятни световъртежи. Можете да ги предотвратите основно като плащате за редовни освежителни напитки и не забравяте да спазвате режима на пиене. Вашият лекар трябва да бъде информиран за замайване или слабост, с които се сблъсквате по време на бременност.
Киселини в стомаха
Още на 12-та седмица от бременността може да получите лошо храносмилане, причинено от производството на киселини. Неприятното усещане за парене има тенденция да се засилва в легнало положение. При много жени това явление се проявява само в по-късните етапи на бременността, когато нарастващата матка започва да натиска стомаха. Други дами скоро изобщо не познават изгарянето.
Разтоварване
Много жени също наблюдават повишено производство на отделяне. Ако не сърби, изгаря, има специален аромат или не се характеризира с неестествен цвят, няма от какво да се притеснявате. Напротив, напълно нормално е и играе важна роля: предпазват женските полови органи от инфекция.
Забелязване
Всеки намек за кръв или странно обезцветяване на бикините може да бъде обезпокоително, а не непременно изобщо. Шийката на матката става много по-чувствителна през този период, така че не е необичайно той да бъде разстроен, например по време на секс. Ако обаче кървенето е силно и е придружено от конвулсии, незабавно се консултирайте със специалист. Състоянието може да е тревожно.
Какви прегледи ви очакват?
Ако все още подозирате, че може да сте в сладко очакване, не отлагайте посещението си на лекар. Направете тест за бременност и ако е положителен, поръчайте възможно най-скоро. Определено трябва да си направите първия тест за бременност най-късно до 12 седмица.
При първия преглед на бременността, лекар записва първоначалното ви тегло, измерва налягането, взема проба от урина и кръв за по-нататъшни изследвания. Той използва ултразвук, за да провери бебето и поставянето му в утробата, за да може да изключи и извънматочна бременност. Обръща внимание и на сърцето, чието действие може да бъде записано от 6-та седмица на бременността
Около 12-та седмица можете да научите повече за здравето на вашето бебе чрез генетични тестове. При 11 tt - 13 tt, Вашият лекар може да предложи т.нар скрининг за първото тримесечие, насочен към определяне на риска от вродени дефекти или други проблеми. Това не е болезнен преглед, тя се състои от вземане на кръв и ултразвук. Въпреки че тестът не се покрива от общественото здравно осигуряване, гинеколозите настоятелно го препоръчват. Той е много по-точен от изпит, покрит от застрахователна компания. Той може да открие риска от синдром на Даун или други заболявания с точност от 80 до 90 процента.
До края на 3-ия месец трябва да получите книга за бременност, в която ще имате цялата информация за вашето здравословно състояние и прегледи. Този важен документ ще ви придружава през целия период радостно очакване. Не го предавате в родилното отделение, когато бебето пита за света.
Въпреки че прегледите не са задължителни, имайте предвид, че става въпрос за здраве ти и твоето малко. Освен това, ако по-късно искате да поискате помощ за раждане, изплатена от Службата за социални въпроси и семейството, гинекологът ще трябва да потвърди, че сте били редовно проверявани в неговата/нейната амбулатория от началото на 4-тия месец.